月子菜——肚煲鸡

Tip:猪肚也可以用汤锅小火炖,至少两小时。 有杜仲粉的月子餐里可以加点杜仲。 猪肚煮熟后缩的厉害,体积变小很多。
猪肚:
1个
鸡腿:
3个
姜片:
5片
葱:
1根
当归茯苓:
少许
盐:
适量
淀粉:
适量
料酒:
适量
1
猪肚正反面用盐搓洗两遍,可以去除很多黄色粘液,再用淀粉蒸饭抓洗,冲干净,最后浸泡在料酒中片刻,清洗干净,可以去除异味。
2
开水煮去掉血水和浮沫。
3
开水一焯,猪肚很紧,切肚条
4
与姜葱鸡腿、枸杞、当归、茯苓什么的,加水,高压锅煲半小时。
5
煲烂猪肚后再加盐。
6
转移到汤锅里,加山药或是冬瓜之类瓜果炖汤,解除油腻,调节咸度。
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