南瓜蒸蛋
44464 阅读
0 评论
84 点赞
来源:互联网
南瓜:
适量
鸡蛋:
适量
凉开水:
适量
糖:
适量
1
南瓜两个洗净擦干,在南瓜1/3处切开备用
2
用小勺子掏出南瓜子,然后继续用勺子刮一些南瓜壁上的茸茸备用(可以把南瓜皮刮的稍薄一些这样好蒸熟)
3
蒸锅里烧开水,然后把南瓜做的小碗碗放进去蒸15分钟左右取出放凉备用
4
鸡蛋两个搅打成蛋液,为了口感细腻可以用小筛子过筛一下,再加入和蛋液等量1:1的凉开水搅拌均匀)
5
在鸡蛋液中继续加入小勺的糖混合,再把南瓜茸茸一起倒进去搅拌均匀
6
把混合好的蛋液倒入南瓜小碗中,封上保鲜膜,再次入蒸锅蒸15分钟取出即可
- 上一篇 > 蛋壳饭 月子 孕妇 补钙 食疗佳品
- 下一篇 > 英式早餐包(咸味)
相关推荐
-
每天一杯DIY综合蔬果汁,营养又瘦身
蔬果汁最好使用带过滤功能的榨汁机或者破壁机,Echo用的是惠人的原汁机,这是一款慢速榨汁机,可以最大化的压榨出水果蔬菜的全部汁水,不用加水,口感就和蔬果本身的味道一模一样,另外用的是孔洞较大的smooth过滤器,这样果汁中可以保留一定的果肉和纤维,如果不喜欢这种口感,可以用孔洞密集juice的过滤器。孕产妇 6656 浏览