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鱼干
清蒸鲮鱼干
清蒸鲮鱼干
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来源:互联网
Tip:鱼干可以用水泡5分钟,多种鱼干都可以做。
鲮鱼干:
适量
姜丝:
适量
蒜:
适量
葱:
适量
酒:
适量
鸡粉:
适量
酱油:
适量
1
1.将鱼干洗净,切好上碟
2
2.切点姜丝,蒜蓉铺在鱼身上
3
3.淋点油,酱油,酒,鸡精
4
4.开锅蒸15分-20分钟便可
5
5.蒸好可因人而异适当加葱
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本文分类:
鱼干
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发布日期:2024-01-29 09:19:04
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清蒸鲮鱼干
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