超百搭无油无糖黑芝麻馅（健康版黑洋酥/黑芝麻抹酱）
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来源：互联网
黑芝麻：
炒熟的
果干：
推荐黑椰枣，也可用红枣，西梅干或者葡萄干等
坚果：
推荐核桃，夏威夷果也可用杏仁腰果等
1
把所有扔进料理机/搅拌机里面，搅碎搅匀就好了！ 这么简单我都不好意思了专门建个菜谱了(*/ω＼*) 关键是我也没在我厨看到类似的无油无糖的芝麻馅，想想还是写一个吧～
2
椰枣的甜味比较纯正，适合在各种甜点里代替砂糖，成品不会吃出枣味，没有的话别的果干也可以，我还用过蜂蜜和枫糖浆～
3
这次用南瓜做了南瓜芝麻团子和南瓜饼
4
最喜欢吃杂豆粥加酒酿煮团子和鸡蛋了，冬天每天早上都要吃的！我们一家都很爱！
5
这个馅是不是很赞！
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- 发布日期：2024-01-29 11:05:31
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