素菜烩

55447 阅读 0 评论 68 点赞 来源：互联网
Tip：特别清淡的素菜，适合几日油腻后清理下肠胃。
淮山：
适量
胡萝卜：
适量
西蓝花：
适量
1
淮山起皮，洗净，切薄片。开水啜好捞起。
2
胡萝卜去皮，切薄片，啜开水，捞起。
3
西蓝花洗净，拌小块，根部去皮，切薄薄片。开水啜一下，捞起。
4
橄榄油，温火炒所有的菜，盐调味，熟后装盘。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：素菜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：55447 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:07:49
  • 本文链接：素菜烩
相关推荐
  • 虎皮尖椒

    虎皮尖椒

    虎皮尖椒大家都不陌生，超下饭的一道菜。 虽然只是素菜，但对大部分人来说，绝对算上米饭杀手了。 这道菜好吃的两个关键是干煎和调汁哦
    素菜 50121 浏览
  • 秋季养生小杂烩

    秋季养生小杂烩

    素菜 29867 浏览
  • 响油芦笋

    响油芦笋

    素菜 86130 浏览
  • 炒梅豆角

    炒梅豆角

    秋天是梅豆角上市之季。这么好的东西，抓紧时间，多吃一些吧。 梅豆角，又称菜豆、扁豆、四季豆、芸豆，能健脾。我们吃的豆角是嫩荚，种子可入药。在超市杂粮柜台常看到的白扁豆就是其白色的种子，据说还有紫黑色的。扁豆不简单，是“长寿粥”的成分之一，你若有兴趣，可到网上查查相关资料。梅豆角的做法很多，加豆豉和辣椒同炒是南方的一种普遍吃法，十分有味。
    素菜 98510 浏览
  • 迷迭香：白菜豆腐卷

    迷迭香：白菜豆腐卷

    ღ 白菜和豆腐，日常中最常见的两种食材，平时搭配的最多的应该就是白菜豆腐汤或者是白菜炖豆腐了吧。把炒香的香菇和压碎的豆腐混在一起，包在白菜里面，再简单地蒸一下就好了。 ღ 美味不一定需要复杂的食材，花点心思，最家常的食材也可以很出彩~
    素菜 52671 浏览