菠菜鸡蛋汤

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Tip：1、菠菜和鸡蛋都易熟，所以开锅即可，千万别煮过了，菠菜煮老了颜色会变黑，鸡蛋会变老，影响口感。 2、说不加一滴油，是指不炝锅，其实是滴了香油的。

菠菜：

适量

鸡蛋：

适量

盐：

适量

鸡精：

适量

1

菠菜择干净，劈开，放在盆内浸泡，仔细清洗干净，切段

2

锅内烧开水，水开，将菠菜放入

3

鸡蛋打散，水开将蛋液慢慢倒入锅内，用筷子慢慢搅动，使鸡蛋慢慢凝固。要是想要散的蛋花，就快速搅动搅动。关火

4

滴入几滴香油，提香提味

5

加入盐、鸡精调味，即可出锅喽

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本文分类：减肥
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发布日期：2024-01-29 11:09:42
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