芹菜花生米
7025 阅读
0 评论
82 点赞
来源：互联网
Tip：在中国古代芹菜就作为药用了，芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肺、胃、肝经。有清热除烦，利水消肿，凉血止血的功效。自古以来芹菜都是人们喜爱的蔬菜，《吕氏春秋》中有“菜之美者，有云梦之芹”的记载。 芹菜中所含芹菜素有降压作用，其叶柄中纤维素的含量比较高，能够通畅大便。对于女性来讲，因为芹菜含铁量较高，也是较好的养血食材。
芹菜：
适量
煮花生米：
适量
盐：
适量
香油：
适量
1
芹菜去叶，洗净切断，然后用热水焯一下
2
芹菜捞出后用冷开水冲凉
3
花生米用花椒大料事先煮好备用
4
将花生米和芹菜拌到一起
5
加入适量盐、香油调味即可
相关推荐
-
消暑清热四豆瘦身汤～特搜靓汤
广东人喜欢煲汤，一段时间没喝就感觉周身不舒服。喜欢南方卫视的城市特搜推介的特搜靓汤，趁着周末勤快的娃有肉吃(≧▽≦) 黄豆就是最经典的“植物肉”，不但富含优质蛋白和8种人体必需的氨基酸和天门冬氨酸等的营养物质，还具有健脾宽中、润燥消水的作用。 而绿豆、赤小豆和黑豆，中医认为它们既是食品，亦是食疗中药，绿豆性味甘寒，清热解毒，消暑利水，赤小豆性味甘酸，清热利水之余排毒消肿。至于黑豆好多街坊都知道秋冬清热祛火 94581 浏览 -
茉莉菊花茶（清热降火）
换季时节，干燥上火，喜欢喝一杯清热降火的花茶，自己买了各种花，搭配了贡菊、茉莉、枸杞和冰糖，泡开后很小清新，清淡的味道也是我喜欢的～ 新浪微博@食遇记清热祛火 33775 浏览 -
-
-
蜜渍黄皮（止咳化痰，降火助消化的偏方）
每次我咳嗽都很难止咳，家人一定会找来蜜渍黄皮兑水给我喝。吃各种消炎药止咳水不见好的咳嗽，在坚持喝蜜渍黄皮水三四天后，气顺了咽喉舒服了，功效真的好。 有时家里的蜜渍黄皮用完了，只能问熟人要，我喝过蜜渍23年的黄皮，整个都是黑色的，芳香，黄皮味浓，已经是蜜渍黄皮膏了，喝了2天共5次，咳嗽就全好了。 现在正是黄皮出产时，家里的蜜渍黄皮也用完了，现在把制作过程和注意事项跟大家分享下。清热祛火 31446 浏览