雪燕雪蛤百合润肺汤
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来源：互联网
Tip：雪蛤和雪燕一般都会有一些杂质，所以泡发的时候，最好多次换水泡发，边换水边挑杂质才能挑干净
雪蛤：
3克
雪燕：
3克
百合：
5克
银耳：
10克
莲子：
5克
枸杞：
3克
冰糖：
10克
1
把准备好的材料都泡发好
2
锅中放入适量清水烧开
3
水开后将银耳下入锅中
4
水开后转小火炖30分钟
5
加入百合
6
加入莲子
7
加入枸杞
8
放入雪蛤
9
放入雪燕
10
炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟
11
这种天气实在是需要好好保养我们的肺部
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