润肺滋补汤

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Tip：食材务必洗干净；瘦肉飞水后也务必用冷水冲洗干净。加矿泉水味道更好

百合：

3片

莲子：

3颗

杏仁：

10颗

椰枣：

1颗

无花果：

4颗

海底椰：

8片

姜：

1厚片

瘦肉：

2-3两

1

把所有的食材务必清洗干净，这是汤的出品的保证

2

瘦肉切十字花，飞水，用冷水冲洗干净，这是汤的出品的保证

3

加入矿泉水

4

隔水炖，先用高火1小时，再用慢火3小时

5

棒棒的出品，润肺滋补！

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本文分类：润肺抗燥
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发布日期：2024-01-29 11:10:35
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