迷迭香—春笋炒鸡肝

Tip:1. 选择春笋时,如果笋下方指甲可以轻易掐进去就是很嫩的春笋。 2.春笋去掉最外层的表皮,先对半切开然后整个放入锅中热水煮2-3分钟,之后过凉水。可以加一些盐,因为春笋含有草酸,帮助去草酸并且入底味。这样春笋的表皮很容易就可以完整的剥下来。 3.鸡肝的筋膜要去掉,否则菜会发苦。 4.鸡肝热水焯水2-3分钟,小火养熟。
鸡肝:
半斤
春笋:
半根
胡萝卜:
1/4根
蒜苗:
1根
葱:
1根
姜:
1块
蒜:
6瓣
芡粉:
1勺
生抽:
1勺
老抽:
半勺
醋:
1勺
芝麻酱:
2勺
香油:
半勺
胡椒粉:
1茶匙
盐:
2茶匙
糖:
1茶匙
1
鸡肝、春笋、胡萝卜、蒜苗、葱姜蒜等备料
2
春笋去掉外面表皮,对半切开热水焯水,加少许盐煮5分钟
3
煮好的春笋捞出放入冷水,然后剥皮切条
4
胡萝卜切菱形片
5
蒜苗切段,葱切段,姜切片、切末
6
葱段姜片泡10分钟成为葱姜水
7
鸡肝去掉筋膜,45度斜切,切好后放入葱姜水中浸泡10分钟
8
鸡肝里加入盐、醋拌匀,再倒入生粉搅拌均匀备用
9
鸡肝放入热水中小火2-3分钟养熟备用,过程中不要翻动
10
芝麻酱和醋、生抽、老抽、姜末、糖、盐、香油、生粉、水拌匀制成调料
11
锅中热油,倒入蒜瓣炒香,再倒入胡萝卜翻炒片刻
12
倒入鸡肝和春笋翻炒
13
再倒入调好的芝麻酱汁继续翻炒
14
最后大火收汁至芝麻酱均匀附着在鸡肝上时倒入蒜苗炒至断生
15
春天的味道就出锅了
16
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