湘菜10《酸辣鸡杂》

Tip:鸡杂是鸡杂碎的统称,包括鸡心、鸡肝、鸡肠和鸡胗等,鲜美可口,且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。
鸡心:
适量
鸡肝:
适量
鸡胗:
适量
鸡肠:
适量
酸豆角:
适量
泡山椒:
适量
青红线椒:
适量
盐:
适量
糖:
适量
料洒:
适量
白胡椒粉:
适量
鸡精:
适量
水淀粉:
适量
葱:
适量
姜蒜:
适量
醋:
适量
老抽:
适量
1
腌制鸡杂 鸡心,鸡胗,鸡旰,鸡肠,改刀后加盐,料洒,白胡椒粉,鸡精抓匀,加淀粉抓匀码味。
2
鸡杂过油 锅内放宽油,油温五成热放入腌好的鸡杂。炸制变白后捞出待用。
3
炒配菜 锅内留底油,放姜蒜炒香后,放泡椒,酸豆角,炒出香味。加线椒段翻炒。
4
调味 放入鸡杂,加盐,鸡精,老抽,糖调味。沿锅边淋入醋,撒上葱段出锅装盘。
相关推荐
  • 生炒鸡肝

    进入冬季天气寒冷,风也凛冽,眼睛总会在风中流泪;而北方的屋内都有暖气,屋里的空气又很干燥,眼睛会很干涩;孩子们又进入到期末的冲刺阶段,每天学习紧张,用眼过度,近似又该加深了。 肝是最好的护眼食品,今天的鸡肝做法很简单,忙碌的上班族也可以经常做这道省时省力有营养丰富的菜~~~
    鸡肝 66387 浏览
  • 三色鸡肝

    鸡肝 43410 浏览
  • 卤鸡肝

    鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、B族维生素,且含铁量大,也不错的补铁食物。鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。鸡肝还能补充维生素B2,它是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用,可以帮助我们排除体内的毒素。鸡肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和硒,能增强免疫力。但是鸡肝多吃也有坏处,会胆
    鸡肝 33380 浏览
  • 牛牛和多多的最爱-大补营养粥

    给爱宠的菜单!平时没时间都会喂多姐和牛妹妹狗粮,一有时间了就会给他们改善伙食,大多以肌肉 大骨头 奶酪和胡萝卜为主!
    鸡肝 16525 浏览