煎羊排

Tip:羊排最好不要烤过头。有一点粉红色又多汁是最好吃的。
羊排:
适量
黑胡椒:
适量
料酒:
适量
食用油:
适量
盐:
适量
花椒粉:
适量
孜然:
适量
辣椒粉:
适量
姜片:
适量
1
羊排洗干净。用料酒,盐,花椒粉,黑胡椒,孜然,辣椒粉和姜片腌2个小时。烤箱预热220度。
2
平底锅倒一点点食用油。
3
羊排放进去中火两面煎至金黄。
4
羊排盛出,放入烤箱。烤10分钟左右。
5
取出切开看一下,中间如果是稍带一点粉红色就可以了。
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  • 发布日期:2024-01-29 11:29:21
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