牛蒡山药鸡汤

Tip:鸡腿可与汤同食,也可以捞出另外放一点味极鲜酱油蘸食。
鲜鸡腿:
两只
牛蒡:
适量
铁棍山药:
适量
胡萝卜:
适量
姜:
一块
去核红枣:
3-4粒
盐:
适量
1
将牛蒡和山药去皮切寸段,胡萝卜切块备用
2
开水将鸡腿氽烫洗净备用
3
砂锅注适量水,放入鸡腿、牛蒡、山药、胡萝卜、姜、红枣,盖盖,大火烧开转小火炖煮60分钟,撇去浮油,调入适量盐即可
  • 本文分类:牛蒡
  • 本文标签:
  • 浏览次数:23668 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:30:35
  • 本文链接:牛蒡山药鸡汤
相关推荐
  • 韩式拌饭

    牛蒡 97150 浏览
  • 咖喱煎鸡牛蒡莲藕便当

    每日早起做便当,所以速度得快,毕竟没有家常做饭仔细。
    牛蒡 33250 浏览
  • 牛蒡萝卜木耳丝炒肉

    这道菜用排毒效果很好的牛旁,胡罗卜,黑木耳,切丝大火急炒而成,保留了食物完整的营养成分,而将排毒食物混合食用效果更明显。 黑木耳营养:请点击这里胡萝卜:请点击这里 牛蒡功效:性寒而滑利,有滑肠通便之效,脾虚腹泻者慎用。炒用寒性略减。每100克含有2.3克水溶性纤维,3.4克不溶性食物纤维。多作为生药使用。牛蒡可促进血液循环,新陈代谢,有清热解毒的作用,且纤维多,对便秘者有益。食后可起到暖身的效果。
    牛蒡 32159 浏览
  • 金平牛蒡口袋三文治

    金平是一种料理方法,日语叫做kinpira,用这种方法炒出来的菜都可以叫做kinpira.可以这样做藕片,芹菜,胡萝卜,等等。
    牛蒡 72036 浏览