牛蒡焖蛋
6804 阅读
0 评论
94 点赞
来源：互联网
Tip：1、牛蒡切开后会迅速氧化变黑，放入加了白醋的水中浸泡可防止变色。 2、炒菜时，一点点油就够了，因为蛋液中加了水，又是小火焖熟，有点类似焖蛋羹，所以不用担心会粘锅。 3、蛋液中加水会使蛋液量增多，焖熟后蛋仍会很嫩，也使蛋液不易粘锅，正好可以加入泡香菇的水，更可增加香气。 4、炒制时要把香菇和牛蒡炒差不多熟再倒入蛋液，牛蒡如果不完全熟透，口感不好。最后焖蛋时的热度仅够鸡蛋凝固，所以要先将牛蒡炒熟。 5、蒿叶是我从蒿子杆上揪下来的叶子，一直习惯把蒿子杆分成两部分吃，即叶是叶，杆是杆。正好此菜没有绿色，便决定加些可生食的蒿叶来配一下，颜色和味道都更丰富一些。
牛蒡：
一根
鸡蛋：
2个
香菇：
6－8朵
蒿叶：
适量
1
干香菇用水冲净，温水泡软后切成小丁
2
鸡蛋打散成蛋液，调入盐、并倒入少许香菇水搅拌匀
3
牛蒡削去外皮，切成丝，泡入白醋水中。蒿叶洗净
4
锅热倒油，下香茹丁和牛蒡，翻炒2－3分钟，至炒出香菇的香味，牛蒡也有些变软
5
将香菇和牛蒡用铲子整理成圆饼状
6
将打好的蛋液浇入锅中
7
蛋液会自动散开，盖上锅盖，转小火焖约3分钟
8
关火，不要开盖，继续焖3、4分钟，直至蛋液凝固，整个菜呈蛋饼状即可
9
用铲子将蛋饼切成几块即可，吃的时候可配上蒿叶等青菜
- 上一篇 > 牛蒡莲藕龙骨汤
- 下一篇 > 日式面包经典---金平牛蒡包
相关推荐
-
-
-
-
【曼食慢语】自制牛蒡茶
牛蒡茶据说是在日本和台湾都很流行的健康饮品，对三高啊糖尿病啊这些病都有调节作用。我自己喝了一段时间的感觉是，有很明显的通便作用，想必是牛蒡富含皂苷的原因。虽然我喝并不会导致腹泻，但各人体质不同，容易腹泻的同学还是注意酌量饮用。 牛蒡制成茶后，会保留它特有的清香和甘甜。像是混合了大麦茶和人参的香气，非常怡人，难怪日本人把牛蒡叫成东洋参。牛蒡 20484 浏览 -