粤式罗宋汤
57622 阅读
0 评论
53 点赞
来源:互联网
番茄:
四个
土豆:
两个
胡萝卜:
一条
牛肉:
300克
牛骨:
500克
洋葱:
一个
圆白菜:
一个
姜(切片):
适量
黄油:
适量
黑椒:
适量
盐:
适量
茄汁:
适量
1
番茄土豆胡萝卜牛肉切块,圆白菜撕片,洋葱切条备用。牛骨加姜片放到高压煲煲三十分钟左右,尽量让牛骨出味。
2
牛骨煲了三十分钟后,加入牛肉土豆胡萝卜再煲五分钟左右,压软一下。
3
把锅热了下黄油,将牛肉土豆胡萝卜从煲里捞出来再放到锅里,牛骨汤倒入锅里,再把番茄圆白菜洋葱都放入锅里一起煮,加入适量茄汁盖锅盖煮
4
大概六七分钟就可以开锅了,加入适量的盐和黑椒调味。
5
完成!
相关推荐
-
聪智茁壮汤,营养又补钙,献给我们最亲爱的小盆友。
据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、苹果酸、柠檬酸。常给小朋友饮用,可刺激食欲、助长发育,强筋健骨。牛骨 50273 浏览