麦冬茯苓炖瘦肉
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来源：互联网
Tip：炖品我一般不喜欢加盐，因为食材的原味都出来了，吃着更美味更健康～
瘦肉：
100G
麦冬：
3G
茯苓：
3G
山药片：
3G
银耳：
1G
姜片：
1片
蜜枣：
1颗
1
备好麦冬，茯苓，山药片，陈皮，蜜枣等，用清水稍为洗一下沥干即可；
2
瘦肉切适量大小块，切姜一片；
3
银耳泡发后撕成小块；
4
瘦肉和姜片一同焯水，焯好好沥干入炖盅；
5
入银耳，麦冬，茯苓，山药片，陈皮，蜜枣等；
6
注入约8分满的开水；
7
盖上盖子，入电子炖盅，在外围也加入开水至最高水位线，盖好外围盖子，炖约2.5-3个小时即可，食用前可加盐，不加亦可！
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