川菜-泡椒腰花
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来源:互联网
猪腰:
2个
泡辣椒 泡姜 泡胡萝卜:
根据个人口味适量
干花椒、干辣椒:
数个 还是根据不同口味
蒜 生姜:
5瓣/ 1个
郫县豆瓣酱:
2勺
鸡精:
1茶勺
1

猪腰(超市购买时让店员给处理干净,里面有根茎必须剔了,不然很臭的!让师傅给我我切花,回家用水冲洗几次,然后用醋浸泡,为的是去除异味!时间就是你把所有材料都备好!也就差不多可以冲洗掉,沥干水分,拍入地瓜粉(加地瓜粉肉会很嫩喔)
2

四川 重庆人都好这口!泡菜〜〜这菜为撒被称为川菜,因为它要的材料就是泡辣椒 泡姜 我还加了泡胡萝卜,颜色更美观,也更加送饭。
3

泡辣椒 泡姜切片 泡胡萝卜切条!还加了长条椒〜〜生姜!蒜〜〜这些辣味都很足的,吃不了辣的就适量
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油烧到7成热转小火,放入切好的泡辣椒 蒜 花椒 干辣椒下锅小火翻炒
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接第4步加入大勺豆瓣酱翻炒〜〜如图
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小火翻炒至炒出香味...
7

准备倒入主食材了,开大火倒入腰花翻炒翻炒〜〜时间不宜过长
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见腰花变色,翻炒加入鸡精调味出锅,不用加盐,盐味足够,完毕!!!
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装盘 装盘~~~~
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本人学生党,但因为遗传腰不好,不到二十岁就有腰肌劳损,所以喝过几次这个汤。现在上大学了,最近腰又很不舒服,终于第一次做了这个汤。 其实不难做的,只是最好去市场买猪腰,否则这道汤就有点难度,因为猪腰里面白白的一定一定要切走,很臭很腥。 我宿舍只有很薄不是很锋利的菜单和水果刀,所以我是用水果刀慢慢切的,因为猪腰是在大润发买的,大润发是已经包装好了不包切的,得自己处理。巴戟杜仲大润发有的买。 另外宿舍的猪腰 90358 浏览