鱼香木耳海带
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来源：互联网
Tip：美女筒子们防辐射，电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。 另外美女筒子们要注意： 1.所有电器的安全使用距离为30-60厘米。 2.电器产品不使用时要拔掉插头。还剩点电 3.使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮。 4.带有辐射的部分一般为马达和电线圈，电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。 5.人体与烤箱的距离要在70厘米以上。爱做菜的美女小心啊 6.冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时间太长，并保持安全距离。咱想好了再拿。 7.不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离。 8.不要在床头安装音响设备。 9.天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈用电热毯尤其容易造成畸形儿。 10.灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯
海带：
适量
猪里脊：
适量
冬笋：
适量
胡萝卜：
适量
木耳：
适量
红辣椒：
适量
盐：
适量
葱末：
适量
白糖：
适量
姜末：
适量
酱油：
适量
蒜泥：
适量
醋：
适量
泡辣椒：
适量
豆瓣辣酱：
适量
黄酒：
适量
水淀粉：
适量
1
将海带丝洗净切寸段，猪里脊切丝用黄酒盐蛋清水淀粉上浆，有时间可以放入冰箱冷冻室一会
2
冬笋切丝木耳切丝用开水放油盐焯熟捞出备用，胡萝卜切丝，豆瓣酱剁碎，泡辣椒切碎
3
取小碗一只，放入白糖、精盐、酱油、醋、黄酒、水淀粉，调成碗芡
4
锅放炉火上，放入油烧热，将里脊丝滑熟捞出沥油
5
锅里留底油，投入葱末、姜末、蒜泥、煸香，放入豆瓣辣酱、泡辣椒碎煸炒出好看的红油，待出香味时，加入胡萝卜丝、海带丝翻炒，放入滑熟的里脊丝并将碗中调好的芡汁，倒入，迅速炒拌匀即成
6
用小红辣椒，胡萝卜摆盘
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