蓝莓优格

蓝莓:
适量
优格:
适量
1
蓝莓(新鲜或者罐头都行)用搅拌机撑打成碎果泥,不用搅得太细
2
将搅好的果泥倒入玻璃杯底,约4-5分满
3
再将原味优格(就是酸奶)缓缓倒入杯中,表面装饰以薄荷叶即可
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  • 发布日期:2024-01-29 12:01:38
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