马蹄银耳汤

马蹄:
适量
银耳:
一朵
枸杞:
一小把
冰糖:
适量
1
银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块,枸杞用凉水泡上
2
银耳入锅,加足量水,大火烧开,转小火煮炖半小时,加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠,临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可
  • 本文分类:银耳
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  • 发布日期:2024-01-29 12:01:52
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