蛋炒嫩蚕豆
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来源:互联网
蚕豆米:
适量
鸡蛋:
适量
姜:
适量
盐:
适量
1
蚕豆米焯水(不熟的蚕豆吃了会中毒呀!!!),然后再过凉水
2
热油,倒入加了少许盐的鸡蛋,炒至七分熟盛起
3
再倒一点儿油,放姜末炒香(爱吃蒜爱吃葱的也可以随意放),炒蚕豆,加点儿水煮一会儿(很怕蚕豆不熟,于是加了不老少水)
4
加盐调味稍稍翻炒后倒入鸡蛋炒匀,然后就可以出锅啦~~~~~~~
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