银耳山药羹

山药:
适量
银耳:
适量
大枣:
适量
冰糖:
适量
1
山药去皮.洗净.切块.银耳洗净.泡软.去硬蒂.大枣随意.备用
2
所有材料放入锅中.倒入适量的水煮开.转小火继续炖15分钟至熟透.加入冰糖调味
  • 本文分类:银耳
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  • 发布日期:2024-01-29 12:03:13
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