竹荪油面筋素汤

竹荪:
适量
山药:
适量
油面筋:
适量
红枣:
适量
盐:
适量
食用油:
适量
姜片:
适量
1
山药去皮切块,油面筋切半,竹荪用清水泡发
2
油锅入姜片呛香后加入山药块略炒后加入足量清水
3
水开后加入红枣,竹荪和油面筋改小火慢炖1个小时左右(市售油面筋要起锅前再加入)
4
加入盐调味后再煮十分钟即可起锅。
  • 本文分类:竹荪
  • 本文标签:
  • 浏览次数:79826 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:08:19
  • 本文链接:竹荪油面筋素汤
相关推荐
  • 竹荪银耳羹

    露露前些日子,给我拎了些竹荪和银耳,说是给我补身体的。哈哈,好像我身体多么虚弱似的。补身子,感觉好遥远哦。 竹荪和银耳都有强身健体,增加免疫能力,银耳还有美容、嫩肤、延年益寿功效。看在它俩功效都差不多的份上,我就把它们一起熬了,真好吃!
    竹荪 56526 浏览
  • 竹荪茶树菇腐竹营养米粉

    一直喜欢这种营养丰富又暖胃的养生米粉。所以就用家里的现有食材创了一碗。吃完好幸福胃好舒服的感觉啊!
    竹荪 94860 浏览
  • 海参瑶柱竹荪瘦肉汤

    自从拿到养生壶后似乎没消停过,煲完糖水煲汤水,用起来很方便,广东呆久了汤汤水水实在离不了,今天继续一款养生汤:海参瑶柱竹荪瘦肉汤。海参能够增加免疫力,消除疲劳,瑶柱就是干贝,能够滋阴补血,竹荪能够益气健脑,瘦肉在这里的作用主要是调味,无肉不香嘛。
    竹荪 81303 浏览
  • 双枣竹荪甜汤

    竹荪的营养价值很高。以前妈妈经常用来炖鸡汤,排骨汤,非常鲜美。但是夏天,感觉有点腻,所以自己用来炖甜汤,非常清甜,适合夏天喝,冷热皆宜。
    竹荪 34830 浏览