凉拌紫甘蓝

紫甘蓝:
半个
洋葱:
半个
香菜:
适量
红椒:
一个
蒜:
适量
1
紫甘蓝去心,切丝,洋葱切丝,红椒切丝,蒜切末,香菜切段。
2
将紫甘蓝丝倒入碗内,加入适量的盐拌匀,腌制十五分钟,挤出水分,倒掉多余的水。
3
红椒丝、洋葱丝入沸水中快速焯水,捞出,沥干水分,倒入装紫甘蓝的碗内,加蒜末、陈醋、生抽、少许白糖、鸡精拌匀,淋上热油,撒上香菜,拌匀即可。
  • 本文分类:紫甘蓝
  • 本文标签:
  • 浏览次数:56817 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:10:36
  • 本文链接:凉拌紫甘蓝
相关推荐
  • 炝拌粉丝紫甘蓝

    紫甘蓝的吃法很多,生食,清炒,烧汤,还可做泡菜,淹菜,酸辣菜等。但为了保持营养,以生食为好。
    紫甘蓝 26831 浏览
  • 换一种吃法~紫甘蓝焖饭

    紫甘蓝是一种特别有营养的蔬菜,从颜色就看的出来嘛…可素难道只能做沙拉咩…像楼主这样滴紫色控希望它发挥其紫色魅力呀,于是,紫甘蓝焖饭适合我。
    紫甘蓝 1132 浏览
  • 凉拌圆葱紫甘蓝

    闷热的天气,一点胃口都没有啊,做个凉拌菜,开开胃,吃着爽口美味,身体又没有负担啊!而且因为有圆葱,杀菌效果非常好,所以不用剁蒜末凉拌了,加了苹果,吃起来酸酸甜甜,非常可口,而且带有水果的香味,为此菜增香增色哦。
    紫甘蓝 8635 浏览