一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
芥兰
白灼芥兰
白灼芥兰
65318 阅读
0 评论
49 点赞
来源:互联网
芥兰:
400克
1
锅内水烧开,放少量油盐,放入芥兰
2
芥兰盛出。生抽、蚝油、糖和水调汁。
3
热油浇在芥兰上。
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
芥兰
本文标签:
浏览次数:
65318
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:18:53
本文链接:
白灼芥兰
上一篇 >
牛肉炒芥蓝
下一篇 >
清炒芥兰山药
相关推荐
芥兰炒肉片
芥兰
75188 浏览
清炒芥兰
芥兰
36340 浏览
油渣炒芥蓝
油渣+芥蓝,果然是绝配,又香又嫩有脆口,没吃过瘾!
芥兰
65450 浏览
白灼芥兰
“白灼”是粤菜中常用的一种烹饪方法,能更好的保持菜品的清淡口味。
芥兰
17376 浏览
蒜蓉芥兰
芥兰,为十字花科一年生草本植物。以肥嫩的花薹和嫩叶供食用,质脆嫩、清甜。产于中国广东等地。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质,所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。 苏东坡还曾写诗赞美它*“芥蓝如菌蕈,脆美牙颊响”。胡萝卜素、维生素C含量非常高,并含有丰富的硫代葡萄糖苷,它的降解产物叫萝卜硫素,为抗癌成分,经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。
芥兰
81673 浏览