蚝油瘦肉炒芥兰

15547 阅读 0 评论 44 点赞 来源：互联网
芥兰：
适量
猪肉：
适量
蚝油：
适量
蒜末：
适量
1
准备好材料，腌制好猪肉，芥兰切段
2
先爆香蒜末炒肉，然后再炒芥兰，放盐再放蚝油焖三分钟即可。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：芥兰
  • 本文标签：
  • 浏览次数：15547 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:20:30
  • 本文链接：蚝油瘦肉炒芥兰
相关推荐
  • 芥兰滑虾球

    芥兰滑虾球

    仅仅需要一点盐分，所有食材的本味就已自然鲜美无比。
    芥兰 47725 浏览
  • 牛肉碎烩芥兰

    牛肉碎烩芥兰

    芥兰 23563 浏览
  • 素炒野芥蓝

    素炒野芥蓝

    这是云南思茅、德宏的一种特色菜，生长于高海拔地区绿色无污染，因独特的地理环境和受到高原阳光直射的原因同其他的芥兰相比富含的粗纤维和叶绿素要更高，因此颜色要更深一些。口味微苦，可以清热排毒。
    芥兰 39726 浏览
  • 芥兰炒牛肉

    芥兰炒牛肉

    牛肉是事先煮好的牛腱，放在冰箱，随吃随取，十分方便！ 芥蓝菜对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。坊间流行将芥蓝茶切片，煮成清汤，带温饮用，如牙血较严重的话，可加入西洋菜和莲藕同煮。 　　芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。 　　但是，吃芥蓝的前提是要适量：数量不应太多，次数也不应太频繁。因为
    芥兰 51196 浏览
  • 芥蓝炒河粉

    芥蓝炒河粉

    第一次炒 不过还算成功！！
    芥兰 98134 浏览