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马兰
时令 清炒马兰头
时令 清炒马兰头
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春天的马兰头:
半斤
1
再简单不过,洗净,慢慢挑吧有的你站的...买个一斤挑嫩头,一半清炒,油锅少量油,6分热时下叶子菜,不要过热焦了不好吃。用筷子轻轻拌炒,基本不需要添水,洗菜时附带大量水分,要你滤的实在干,就加少量水,盐,鸡精调味,趁鲜绿出锅,熟的快不要久煮。
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马兰
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发布日期:2024-01-29 12:52:47
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时令 清炒马兰头
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