铁锅鱼头炖豆腐
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Tip:1.鱼头选取鳙鱼头为好,就是老百姓所说的胖头鱼; 2.现将鱼头两面煎一下,炖出来的汤就是奶白色,味道好; 3.豆腐焯水后炖的时候不容易散掉; 4.此菜不宜做的太干,连汤带水好吃还有营养。
鱼头:
1个约400克左右
豆腐:
250克
食用油:
适量
蒸鱼豉油:
适量
料酒:
适量
胡椒粉:
适量
盐:
适量
糖:
适量
葱:
适量
姜:
适量
蒜:
适量
大料:
适量
草果:
适量
淀粉:
适量
1
将鱼头收拾干净
2
豆腐焯水
3
将焯过水的豆腐切成小块备用
4
锅内放油,烧热,放入鱼头双面煎至微黄
5
将鱼头拨至一旁,放入葱段、姜蒜片爆香
6
加入适量开水,以没过鱼头为宜
7
加白糖、胡椒粉、大料、草果
8
烹入料酒,加盖小火炖煮
9
将鱼汤炖至奶白色
10
将豆腐下锅
11
烹入蒸鱼豉油小火慢炖
12
待烧透后加胡椒粉和盐调味,用水淀粉勾薄芡即可
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