塔吉锅版蒜蓉粉丝焗丝瓜
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来源：互联网
丝瓜：
1条
绿豆粉丝：
一小把
蒜蓉：
大约5-6瓣蒜斩成蓉
蒸鱼豉油：
约1汤匙
盐、胡椒粉、香油：
各少许
1
准备阶段：丝瓜用刀背轻刮，去掉表皮，特别是那层硬皮一定刮干净； 粉丝用冷水浸泡半小时，泡软； 蒜瓣细斩成蒜蓉后，烧制油蒜蓉——取一半蒜蓉用微火慢慢炒成金黄色，熄火并加入另一半蒜蓉，用余温拌炒，再加少许盐和胡椒粉调味，滴入两滴香油。
2
取塔吉锅，先铺粉丝，再放上切为矮柱体的丝瓜，每段丝瓜的顶端放少许蒜蓉油。 塔吉锅中火烧到盖缘噗噗冒水汽，改为小火，焗大约5-6分钟。
3
熄火和稍稍焖几分钟，再在每段丝瓜顶端淋少许蒸鱼豉油； 另取手勺烧热少许食用油，趁热泼在丝瓜上。
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- 发布日期：2024-01-29 12:59:42
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