桂圆当归炖肉
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Tip:1.春季最好不要生吃桂圆:吃多了会气滞饱胀尤其是属于热性 体质更容易因生桂圆上火。 2. 虽有春捂一说,但是如果气温超过20度以上,就需减少衣量 了,否则反尔容易上为火。 3. 此道菜肴也可用其它肉类代替。
当归:
3g
桂圆:
15g
五花肉:
350g
花椒粒:
5g
料酒:
15g
八角:
1个
生姜:
5g
盐:
适量
鸡精:
适量
1

锅上火加入食用油适量入花椒烧至油8成热花椒稍变色后将花椒取出
2

在烧热的花椒油中放入姜片和八角炒出香味
3

放入切成小块的五花肉翻大火炒均加入料酒烹香
4

加入没过肉开水
5

大火烧开撇净血沫
6

加入清洗过的桂圆和当归
7

转小火盖上盖子炖至肉烂软即可
8

炖至桂圆干饱胀就差不多了。
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