泰式香蒜纸包鱼

Tip:鱼可以是桂鱼,鲈鱼,罗非鱼/非洲鲫鱼,或其他 若无香茅,可以其他香叶代替;嗜辣者,可加泰式甜辣酱;(减肥者忌食太辣)
鲜鱼:
一条
大蒜:
适量
泰式鱼露:
适量
生抽:
适量
蠔油:
适量
白葡萄酒或料酒:
适量
黑胡椒:
适量
红糖:
适量
柠檬:
适量
香茅:
适量
1
收拾干净的鲜鱼,在两边背部各划几刀;烤箱预热375F(190C)
2
泰式鱼露,生抽,蠔油,白葡萄酒,柠檬汁,各一大勺,少许黑胡椒粉,红糖,混匀成调味汁
3
将鱼平放在大张铝箔纸上,将大蒜末内外抹匀;浇上适量调味汁抹匀;内外放上香茅片
4
将铝箔纸折起密封成纸包形状,务必上部中空不碰到鱼皮鱼身
5
375F烤15-20分钟左右(视鱼大小),打开铝箔纸包,再浇上适量的调味汁
6
烤箱上下最高火快烤(broil档),至表面金黄现即可(5-8分钟)
相关推荐
  • 泰式柠檬虾

    东南亚 27758 浏览
  • 泰式椰奶鸡汤

    这道汤作出来色泽很好看,因为是白色的,尝一口,一种椰奶混合着东南亚香草的味道滑入,十分特别,快做来试试吧!又简单又美味,请朋友来家里吃饭的好选择!
    东南亚 32764 浏览
  • 泰式芒果糯米饭

    糖分很足的芒果也可以当主食喔!!小知识:许多热带果实的英文叫法原来都是源自原产地的土语,如mango芒果就是南印度泰米尔语,papaya木瓜是加勒比语,durian榴莲是马来语,banana香蕉是西非语。
    东南亚 67078 浏览
  • 【曼食慢语】泰式绿咖喱鸡

    其实泰式青柠的用法一般是切半挤出汁,在起锅前的最后关头加入,增加一点新鲜香气。但我个人更喜欢将之切半后整个放到锅里,跟所有材料一起煮上片刻,起锅前再捞出去。感觉这样能更加增强绿咖喱小清新的特征。
    东南亚 74679 浏览
  • 泰式凉拌牛肉

    今天这道“泰式凉拌牛肉”,多菜名儿上看,和蔬菜一点儿关系木有,但是一端上来就发现,不带含糊的“以吃肉的名义引诱你吃菜”!为啥捏,这里头牛肉、洋葱、水果椒、黄瓜,都是一比一来的,牛肉就是个菜引子。哈哈!要不怎么说泰国人胖的少呢,他们的菜大部分都是这种风格,很少有纯肉的。
    东南亚 75832 浏览