炒茄泥

Tip:茄子最好挑不嫩不老的,嫩茄子水分多,炒起来会水水的不好吃 老茄子皮厚口感不适合做此菜~ 尖椒定快炒一下即可,保持脆脆的口感 拌饭最佳~
茄子:
两根
尖椒:
1个
香菇:
三四朵
生姜:
一块
盐:
1/2小匙
糖:
1/2小匙
生抽:
2小匙
1
备料,茄子洗净去蒂,切成厚片,放入烧开了水的蒸锅里盖锅盖蒸10分钟,取出稍微晾凉
2
生姜切末,尖椒去蒂去籽切小丁,香菇去蒂切丁
3
不烫手的蒸茄子用刀斩碎,待用
4
锅烧热下少许油,先入1大匙姜末爆香,接着下香菇丁超软,然后下入尖椒丁翻炒一下,继续下茄子泥,加盐、糖、生抽调味翻炒均匀即可
  • 本文分类:下饭菜
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  • 发布日期:2024-01-29 09:34:38
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