糯米银耳莲子粥

Tip:1、煮粥的时候,水沸后再放入米,可避免破坏米中的营养; 2、糯米、莲子不容易煮烂,可提前浸泡1-2个小时; 3、冰糖可以稍晚一点儿放,放得太早的话,粥容易变黄。
糯米:
50克
大米:
50克
莲子:
50克
无核金丝枣:
50克
银耳:
5克
冰糖:
50克
清水:
1.5升
1
糯米、莲子清洗干净,浸泡1小时
2
无核金丝枣浸泡半小时
3
银耳洗净,去掉根部黄色部分,撕成小朵,浸泡十几分钟
4
锅中放水,水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中,大火煮沸,小火继续煮20分钟
5
放入银耳、金丝枣煮20分钟,再放入冰糖煮至融化即可
  • 本文分类:莲子
  • 本文标签:
  • 浏览次数:14122 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:36:03
  • 本文链接:糯米银耳莲子粥
相关推荐
  • 莲子鸡蛋

    慢性非特异性溃疡性结肠炎
    莲子 62310 浏览
  • 银耳莲子羹

    莲子 35712 浏览
  • 银耳莲子羹

    润肺必备~
    莲子 50597 浏览
  • 红枣莲子木耳羹

    今天天太热,西湖里的莲子没成熟还没有采,所以也没有想出比去年更好的好创意,所以就不做炒菜了,看家里还有红枣.白木耳.就先浸泡了红枣.木耳,剥出莲子来做个简单的甜品-----红枣莲子木耳 因为现在正值夏日伏天,人也会因为炎热而容易产生心理烦燥,稍一不留神就会发无名之火,所以多做些静心降火的甜品,让自己心静滋补养身,一夏清凉!
    莲子 27341 浏览
  • 冰糖雪耳莲子木瓜红枣糖水

    滋润养颜又丰胸哦!~
    莲子 72178 浏览