水产

油焖基围虾

一碗虾油拌饭的满足感
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白灼虾

白灼虾,吃的就是那种原汁原味的鲜嫩虾肉。
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芒果酱炒虾

#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#
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虾仁芦笋蟹味菇

今天这道减脂轻身的美味健康的营养快炒菜-----虾仁芦笋蟹味菇,也是我健身以后最爱的一道菜之一。 虾仁,高蛋白低脂肪,是食疗补品,多吃可以强身健体;芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,在西方被誉为“十大名菜之一”;蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说,且它们两样配菜都具有防癌的作用。 这道菜制作起来也非
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干锅香辣虾

香辣虾好吃不上火的秘密武器就是藕片,藕生性寒凉,放在麻辣锅里起到平衡阴阳的作用,多吃点也不至于上火。
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海鲜粥

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爆炒野生小河虾

又是一年鱼肥虾美的好时节,吃货们怎么可以轻易错过~~ 一般说来,好滋味的江河湖鲜,体形小的往往要比体形大的受欢迎,因其相对来说肉质更细嫩。像今天这种野生的小河虾,虽然个头很小,但是有黄有籽,壳薄、肉嫩、味鲜甜,比之一般的大虾绝不逊色。 小河虾买回来之后除了最简单的用盐水葱姜煮,吃它的原汁原味,也可以用葱姜辣椒炝锅后猛火快炒,这样做出来的小虾味美汁多,引人食欲,非常适合下酒,一边聊天一边细细琢磨、慢
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平底锅迷你披萨

平底锅迷你披萨,1个直径10厘米的小披萨,小朋友也可以吃~
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海蛎窝

海蛎窝是闽南的一种小吃,据说吸收海外名菜长处而制作的一道佳肴,超爱
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奶油黄瓜玉米牡蛎肠粒

今天回到家,老婆还没回来,打个电话问候之后才知道抛弃我自己已经在外面吃上了。我实在是不想再费事做别的了,搜刮了一下冰箱,发现了之前吃剩下的玉米粒,还有一些牡蛎肠,突然想到还有一些黄瓜,好吧,今天我就吃的健康一点,来个清淡奶油味道的玉米黄瓜粒炒牡蛎肠
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牡蛎豆腐煲

鲜甜无比,又是一道养生菜,据说对男士特别好
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瓶装常备菜/橄榄油渍牡蛎

这几年,还是越来越喜欢在家吃饭,外食再精致,再省体力,也比不过我家舒舒服服看看电视,和家人聊聊天吃的舒服。所以下班后的时间再紧张,也还是想回家焖一锅米饭,或开一瓶小酒。当然,时间有限,如果想要在短时间内把主菜副菜都端上餐桌,我们还是不得不花一点心思。最近开始做一些能够保存的储备菜,有了这些,只需要再现烧一个主菜就可以开饭了。招待朋友时也能派上大用场呢。这些菜谱也是我学来的,觉得好用的,会慢慢和大家
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牡蠣のふうふう鍋(牡蛎辣锅)

(四人份) 調理時間:20分 热量:295kcal 盐分:7.7g 图片转载自日本网站,食谱中文部分为LZ自己翻译——伍虫
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酱牡蛎雑炊

用了“东食集”的酱牡蛎(以及酱瑶柱)制作的雑炊。
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软炸蛎黄

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