汤粥主食

香味烩饭

这是意大利式烩饭,其实意大利人的烩饭总是做得半生不熟,却味道不错...这道低热量烩饭,没有黄油低脂肪,适合减肥的姑娘吃哦~而且味道不打折扣!烩饭材料为4人份。
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羊肉胡萝卜番茄蛋烩饭(无油)

本来想做胡萝卜蛋炒饭~但是不爱太油腻腻的东西,就改成烩饭了。 肉类可以换~或者不加。可惜少了点葱花儿~
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蛤蜊番茄烩饭

一个人住的时候,吃饭总是问题,不想亏待自己,又怕浪费又怕后面繁琐的洗弄工作。所以都会想尽可能的从简解决,即满足口腹之欲又可以轻松收拾,烩饭盖浇饭之类是我经常的选择   今天做的这个蛤蜊番茄烩饭,饭菜一锅出,颜色鲜艳,美味又简单。蛤蜊的蛋白质很高,而且含有丰富的硒,这类营养物质在其他食材中并不多见,但是对人体机能有着至关重要的作用,所以吃蛤蜊不仅是为了尝鲜,更是有益健康。蛤蜊的鲜美和番茄的酸甜行程强
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金针菇番茄烩饭

去机场的早晨,需要清空冰箱里,三个番茄,三个鸡蛋,莲花白菜心,培根三片,一勺炸酱,被空调吹了一宿略干的米饭,于是有了这道烩饭。
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海鲜杂菌烩饭

家里有剩下的米饭?没有菜?只剩下各种干货海产和干货山菌?那就做个真正的山珍海味吧~^_^
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番茄酱美奶滋烩饭

简便又美味
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海鲜烩饭

烩饭是意大利美食代表 这款简易烩饭味道和必胜客的一模一样
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黏糊烩饭

毫无节操的菜谱!!但是简单快速有营养热热乎乎最适合冬天吃了!!8岁我就能吃一大面碗!!!
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牛肉烩饭

是甜椒,所以不辣的!
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西班牙海鲜烩饭

很适合聚会的食物 漂亮、食材炫酷、相对也比较炫技 还一种方式做饭
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黄金番茄烩饭

家常快手菜哟~利用隔夜饭,制作酸甜清爽的番茄烩饭,还有看不见的鸡蛋在里面~
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意式牛肉蔬菜烩饭

米饭,米饭,我觉得米饭要是做出花样,吃饭的快乐感也会提升,做饭的乐趣也会多些。今天做的这道牛肉蔬菜烩饭是借鉴了意大利risotto的制作思路来完成的, 也算给米炒的日子加一点色彩.
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风味茄子烩饭

喜欢吃北方的酱咸和南方的麻辣,就自创了一道烩饭
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懒人版番茄炒蛋烩饭

用了剩饭和冻豆腐汤做的烩饭,方便,省钱而且很好吃。
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干煎五花肉烩饭

烩饭加干煎五花肉!怎么能够拒绝!
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懒人芝士虾仁烩饭

不好看却好吃的懒人番茄芝士烩饭!!完全不需要加调味料,锵锵!!
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母子烩饭

所谓母子,其实就是鸡肉和鸡蛋啦~~这种搭配其实是日式的,所谓的亲子丼是也。但是我第一次吃到的就是玛格萝妮家的西式改良版,一直记得,于是就自己在家里试了一下,嗯是很有亲情风味的家居料理哦~
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德国香肠烩饭

德国风味晚餐 简单又美味 德国香肠新吃法,在德国的中国人的寻找美食之路。 肉和蔬菜的选择都是因人而异的:) Guten Appetit
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意式番茄洋葱烩饭

自创的一个菜,很简单的一款烩饭,很容易上手,0失败哦~
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