肉类-一米美食

猪耳朵炒小米椒

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时蔬猪耳朵

新鲜蔬菜和猪耳朵的搭配，色彩亮丽，营养全面。

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凉拌猪耳朵

猪耳口感非常好，吃到嘴里又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。卤制好的猪耳朵也是很好的下酒菜。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。夏天来了来一份好吃的凉拌猪耳朵，让你的餐桌上增添一份凉意。

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凉拌猪耳朵

猪耳朵也可买熟食，也可自己红烧，猪耳朵，可以买熟食，比较方便,买回家几分钟，就好吃了,熟食就不用放盐了,

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凉拌猪耳朵

夏天的时候总是没什么胃口，爽口清脆的凉拌猪耳朵能让人心旷神怡，愉悦身心。这道凉菜做法简单，材料也不多。喜欢吃猪耳朵的兄弟姐妹不能错过哦

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凉拌猪耳朵

香香脆脆，夏日必备~

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猪耳朵拌凉皮儿

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无油版猪耳朵蛋炒饭

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✿主菜篇✿腿爷之第一卤猪耳朵

钦点爸妈给我买回猪耳朵他俩出去了，自己动手开卤！！第一次卤味道还不错( ´ ▽ ` )ﾉ试制次数：一次食用分量：四至五人份（如图一个乐扣盒子）制作时长：一个小时五分钟 →→→→→准备二十分钟 →→→→→卤制四十分钟左右 →→→→→切好五分钟实际口味：★★★★ 料理实用度：★★★★

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凉拌猪耳朵

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凉拌猪耳朵

一次圣哥朋友请客吃到的，主要在于汤汁，记得那晚我没有出息的喝了好几勺汤汁，决心回家自己做一次！

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卤水猪耳朵

潮汕卤水猪耳朵?

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凉拌猪耳朵

爸爸的胃不好，我家吃饭吃得软，其他食物也一样。我爱吃猪耳朵，可是外面卖的都很硬，只好自己做。?

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爆炒猪耳朵

好吃不上火，看似油腻实际都是胶原蛋白，搭配一碗小米粥也能吃饭天荒地老！！！

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香芹炒猪耳

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卤猪耳朵

猪耳朵含丰富的胶质肥而不腻清脆爽口大人小孩都很喜欢吃

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熘肝尖

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锅包肉

东北名菜锅包肉，以往做过几次，可是今天做的和以往做过的做法上有所不同，味道和感观也是最好的一次，因此必须记录下来编成菜谱供大家分享。绝对是考验厨艺功底的一道菜，酸甜的味道很是让人享受，做好了这一道菜，再也不用下馆子吃了，大家都做起来吧！

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爆炒猪心

吃起来很有种自己是大厨的感脚～～

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葱爆肝尖

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