米面干果腌咸-一米美食

坐过月子的人都知道，在月子里家里人会做很多滋补的下奶的什么猪脚花生汤啊，鸡汤啊，鲫鱼汤等等给我们吃，而在月子里的产妇呢为了有更多的奶水也会拼命的吃。我那时一天是5~6餐，什么客家黄酒烧鸡啊，猪脚姜啊，吃来吃去就是这些，不仅自己养了一身肥肉，奶水却一点没见多，可怜我女儿只能把我的奶水当点心了。现在的我见到猪脚（以前很喜欢吃的）都怕了！但唯一却有一样东西是我吃不腻又很喜欢吃的，那就是我的早餐。每天

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红糖酒酿蛋

女孩每个月特殊时期必备的滋阴养颜丰胸佳品，做法简单，只需5分钟

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酒酿老北京奶酪

老北京宫廷奶酪是暑假在家做了最多次的冷藏甜品、上手简单；由于各地取材不同、用量和操作上稍微会有点不同

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赤豆酒酿冰棒

天气热了起来，做蜜豆多出来的汁，正好拿来做赤豆冰棒，又加了两勺前天做得很甜的酒酿，老公直说好吃。

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酒酿小丸子

姨妈走后补一补~

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苹果蛋花酒酿饮

苹果蛋花酒酿饮，是一款我很喜欢的秋日早餐热饮。略带寒意的秋日清晨，热乎乎地喝上一杯，舌尖酒香萦绕，充盈着苹果的鲜香甜美，不用加糖口感已经超赞。酒酿，被称为“液体蛋糕”，含有微量的酒成分，能促进血液循环，活气养血、滋阴补肾；十大对健康最有利的水果中，苹果排名第一。它不仅是最好的血管清理剂，还是天然的肺部清道夫，食疗功效强大；酒酿搭配苹果，再加入鸡蛋，滋补食疗效果更佳。

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酒酿丸子

酒酿的好处，大家都知道，不必细说了。冬天里，吃上一碗酒酿甜汤，温暖自己的心。

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红枣醪糟蛋花汤

大学时爱上醪糟，一直到现在都欲罢不能。外卖的醪糟很多用淀粉勾芡以达到浓稠效果，不但口感打折扣，营养也下降，自己煮醪糟方便快捷，热热的一碗，瞬间温暖。除了干枣外加枸杞更好，但是需要以前浸泡15分钟后冷水下锅，这样能更好的激发食材的营养。醪糟汁可以用来料理很多美味，以后会逐一道来。经期最爱醪糟，喝完手脚都不冷了，用红糖代替冰糖更滋补。临近圣诞，各种应酬约会，各种美食当道，肠胃疲沓时记得宠溺一下自己

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酒酿蛋花汤

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