米面干果腌咸-一米美食

小凉菜~芹菜拌魔芋(๑• . •๑)

就简单.懒.好看.好吃. 大概不爱吃芹菜的也会让你爱上芹菜><

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酸菜魔芋炒粉虫

开胃的。

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吃得浑身暖暖的下饭菜丨辣白菜炒魔芋 · 圆满素食

今天给大家介绍辣白菜炒魔芋，魔芋有各种现成的，超市可买到。这菜很够味，好吃的很，冬天来点辣的，既暖身又下饭，一起来做吧O(∩_∩)O 欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。

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豆豉炒魔芋

备受瞩目的2012终于过去了，2013来了，兔子先祝各位朋友新年快乐，新的一年顺利、进步、幸福！最近几天可能想说的很多，刚刚过去一个小长假，大家都会说说假期见闻吧。不过，最近天气太冷了，如果不离开这种天气，好像真没法好好玩。另外，大家多会吐槽接下去的八天上班，好歹，已经一天过去了。还有一个，今天是201314哟，很多人选择在今天登记结婚，所以这个日子要mark一下，兔子就写篇博文吧～

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爆炒魔芋

菜又买多了～吃完火锅剩下的魔芋一炒还挺好吃

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魔芋豆腐新吃（健康无油）

魔芋豆腐是所有减肥的同胞们的福音啊卡路里真的超级低而且相比起魔芋粉丝比较常见也更便宜快手味美低卡速速上手动起来吧（≧∇≦）

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枸杞魔芋排骨汤

枸杞魔芋排骨汤汤，特别是排骨汤，每次做好端上桌，都会感觉心里暖暖的，哪怕只是一个人吃。

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川味烧魔芋

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意大利西兰花酱意粉

大家都知道没有酱汁的意粉是没有任何味道的, 因此意粉有酱汁才有好吃。西兰花酱适合搭配通心粉、螺丝粉。

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快手小零食炸意面

炎炎夏日，气温高且空气干燥，容易让人生病，胃口不振、食欲下降。这时，最想吃上一碗清淡的粥品。吃粥非常有益身心，可以减少热量的摄入，防止肥胖，有效抑制高血压、心脏病、糖尿病的发生。广东人爱喝粥是出了名的，所煲的粥也是五花八门，非常丰富。而潮汕海鲜砂锅粥，粥底粒粒清爽，粥水香滑软绵，海鲜鲜美无比，其独特之风味在这几年盛行一时。

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潮汕虾蟹砂锅粥

炎炎夏日，气温高且空气干燥，容易让人生病，胃口不振、食欲下降。这时，最想吃上一碗清淡的粥品。吃粥非常有益身心，可以减少热量的摄入，防止肥胖，有效抑制高血压、心脏病、糖尿病的发生。广东人爱喝粥是出了名的，所煲的粥也是五花八门，非常丰富。而潮汕海鲜砂锅粥，粥底粒粒清爽，粥水香滑软绵，海鲜鲜美无比，其独特之风味在这几年盛行一时。

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喷香羊肉焖饭

真的喷喷香好吃cry！！！可以多做一点，隔天用锅子热炒的焦焦的更好吃！！鸣谢片儿瓷提供哒土豪大盘子~

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八宝粥

超市有现成的八宝粥料包可以购买

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萨拉米薄底披萨 Salami Pizza

干脆来个一锅出，就做那个手抓羊肉饭好了，以前在网上看别人做过，貌似还不错，而且我打算用电压力锅来做，应该能很快，说干就干！

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花米饭团

干脆来个一锅出，就做那个手抓羊肉饭好了，以前在网上看别人做过，貌似还不错，而且我打算用电压力锅来做，应该能很快，说干就干！

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手抓羊肉饭

干脆来个一锅出，就做那个手抓羊肉饭好了，以前在网上看别人做过，貌似还不错，而且我打算用电压力锅来做，应该能很快，说干就干！

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冬季补肾米糊

冬季，补肾当道。补肾要分清自己是肾阳虚和肾阴虚。两者最主要的区别就是怕冷还是怕热，当然现在很多人都是有寒也有热，那就看哪种为主。今天咱们先不详细讨论怎么辩证。介绍一道补肾的米糊，不用考虑自己是哪种体质，肾阳虚？肾阴虚？都适合。栗子：偏于补肾阳。黑芝麻：偏于补肾阴。大米：补脾胃润肺，性略偏寒。黑米：补肾。莲子：养心益肾、健脾止泻。

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米汉堡

吃烦了传统汉堡，换个花样如何？来做米汉堡吧，是一种很新鲜的体验，肉香融进米饭，加上清爽蔬菜，融汇东方风情的快餐米汉堡，做与吃都是享受的过程。

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消脂米茶

春节期间，每天都是大鱼大肉，身体难免出现消化不良的症状，此时来一杯清香解腻的炒米茶，不仅可以去油腻，还能促进消化、具有养胃、暖胃的作用。赶快为家人动手制作这个味道独特的炒米茶吧。

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十分钟绵滑白粥

只需要10-15分钟！就可以煮出快速开花的绵滑白粥！省时省电省力！！！非常方便，前一晚简单准备，第二天就可以一早享受暖暖的白粥了！这是我家嫂子在微信转发给我的一条方子，起初我半信半疑，直到昨天试验真的是把我惊喜到！十分钟大米就基本上全部开花了，适合早上起床快手做早餐~在这里和厨友们分享~ 【原理】大米经过冷冻，其米粒的组织受到破坏，产生蜂窝状的小孔，吸水力同时增强，遇到热水后，米粒变得

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