米面干果腌咸

叉烧杏鲍菇

某天就是叉烧买多了 刚好又想吃杏鲍菇 那就一起翻滚来一道叉烧杏鲍菇吧~
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叉烧蛋

叉烧蛋可是狠好吃的哟~嘻嘻
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灯笼椒炒叉烧

自认不是个识饮识食的人,只会煮一点普通的小菜式,偶然有要煮菜的必要,顺便记录下生活的点滴~
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全麦咸味燕麦饼干!(少油无糖)

少油、无糖、无负担的咸味燕麦饼干!口感还行,偏硬、香酥!最最重要的是健康的哈!当然想吃甜的也是可以的!将材料去盐第一步变为把20克白砂糖或红糖倒入色拉油中搅拌然后加打散的鸡蛋(牛奶)不停搅拌!其余步骤不变!
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核桃玛芬

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巧克力枫糖全麦软欧包

原方来自微博看风景的人—Ruby,据说是仿美国ChesecakeFactory家的,面包叫honeywheat brownbread,她翻到中文就叫巧克力蜂蜜全麦软欧包,口感属于软有嚼劲的,然后我家里正好有枫糖浆,就做了枫糖口味的,喜欢原版还是用蜂蜜吧。 然后原方量很大,我减半了,有的地方也有改动,我等下会把原方贴上来。巧克力豆和葡萄干都是自己添加的,你也可以选择自己喜欢的坚果果干添加。
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全麦牛油果煎饼whole wheat avocado pancakes

买了很多牛油果,各种尝试。 灵感源自很多健康糕点都用牛油果代替油脂,于是把它加入到pancake中,果然口感细腻柔软,还算成功~ 全麦粉提供缓释碳水,牛油果提供健康的不饱和脂肪,甜菊糖的加入提升口感的同时又不会增加过多的热量,想要健康的各位值得一试哦~
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百分百全麦酸奶土司

榨豆浆的豆渣,用处多多,稍加利用,就可以变成营养美食。例如这道豆渣全麦饼干
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豆渣全麦粉饼干

榨豆浆的豆渣,用处多多,稍加利用,就可以变成营养美食。例如这道豆渣全麦饼干
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低成分全麦面包

在《5分钟轻松在家做面包》这本书或者其他做欧式面包的书里,经常会看到需要制造蒸汽这一过程。这是因为通常在制作硬皮面包时,应在烘焙初期向烤箱中注入蒸汽。 蒸汽的作用如下:在烘焙初期,蒸汽可保持面团表皮柔软,从而使面团快速而均衡得膨胀。如果没有使用蒸汽,面团表皮会过早形成,导致产品无法充分膨胀,使产品质地过分密实、厚重。另外,蒸汽还有利于烤箱温度上升。当蒸汽中的水分与面团表面得淀粉反应时,部分淀粉形成
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少油少糖全麦乡村藤篮包(女侠森森)

方子来自女侠森森 量配比特别好 不大不小 全麦粉的比例比较大 烤出来浓浓麦香 适用于直径18cm的藤篮
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广式煎薄撑

介绍咸甜各一款
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全麦蜂蜜烤薄饼

发现奶油加可可粉好好吃!要淡奶油,冰冰的有点冰淇淋的感觉,可可的苦味刚好中和了奶油甜腻的口感,完美的搭配呀。这个饼的房子很普通,大家可以换自己喜欢的。 冬日的早晨来一盘,蜂蜜总给我幸福的感觉呢
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绿野老师的50%全麦吐司

虽然全麦粉含量很高50%,可是成品却很柔软很筋道,可以揉进自己喜欢的芝麻、核桃碎!
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100%全麦布朗尼

100%全麦布朗尼,方子来自小德。 100%全麦,顾名思义粉全部是用全麦粉,全麦粉含的纤维和营养都比普通面粉多,但全麦粉口感毕竟是有些粗糙滴,这样的布朗尼好吃么?小德还说这可是“最好吃的布朗尼”哦,带着好奇尝试了下!
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杂粮包

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