蔬菜水果-一米美食

凉拌折耳根（鱼腥草）

爽口！

鱼腥草 91341 浏览

折耳根炖雪梨

折耳根炖雪梨，喉咙不舒服的人应该喝！

鱼腥草 24143 浏览

鱼腥草炒肉

中国一直都有药食同源的传统，很多人只知道鱼腥草是一味药，但在云南本土，鱼腥草是很常见的一道菜。或凉拌或炖汤，或清炒，我个人喜欢用来炒肉，既中和了肉的荤重的味道又有鱼腥草的清香，还可以发挥鱼腥草清热解毒的功效，一举两得。

鱼腥草 20044 浏览

折耳根炒腊肉

下饭菜

鱼腥草 94257 浏览

鱼腥草肉丝

鱼腥草 19704 浏览

鱼腥草（炒制版）

很多人都觉得鱼腥草腥气重、味道怪，不好吃，但实际上鱼腥草对人的身体大有好处，刚开始尝试吃鱼腥草的人可以从炒熟的开始吃，再慢慢过渡到吃生的凉拌鱼腥草。不适应鱼腥草腥味的，在处理鱼腥草的时候有小窍门哟~ 清洗鱼腥草的时候，将根茎上的须子全部摘除，掐头去尾，置于淡盐水中泡二十分钟至半个小时，可以有效祛除腥味。

鱼腥草 22529 浏览

凉拌鱼腥草

鱼腥草 78375 浏览

折耳根炖莲藕

很多时候对汤的要求，总觉得要很浓的那种才够味，要细火慢炖，称之为褒汤。其实食材高温久煮以后会丧失很多营养，据说水长时间处于高温状态也会产生有害物质。所以土豆泥一般都喝点清汤，既营养又省时

鱼腥草 24316 浏览

折耳根炒肉

你们不会懂黔中人对折耳根的爱~~~~我觉得炒的折耳根更美味，软软的~~

鱼腥草 99770 浏览

凉拌折耳根

鱼腥草 25003 浏览

鱼腥草

这道菜很下饭，健康美味

鱼腥草 5434 浏览

折耳菜炒肉片

这个菜是上周小哲感冒期间我给他做的。平时也经常会在菜场看到鱼腥草，但一般都不会想到要去买来吃，我怕小哲不习惯鱼腥草的气味。这次因为小哲感冒了，鱼腥草可以清热解毒，开胃理气，有抗菌抗病毒作用，对扁桃腺发炎也有辅助治疗功效，所以买来和肉片一起炒了给他吃。别看它外表不起眼，卖的可不便宜，15块一斤，在蔬菜里算高价了。这段时间感冒的人特别多，医院都爆满，如果不幸中招了，那么推荐这个菜，对感冒有食疗作用的

鱼腥草 22206 浏览

凉拌折耳根

鱼腥草 15813 浏览

折耳根排毒汤

折耳根排毒汤——“臭臭”草煮出清肠排毒的香香汤

鱼腥草 63222 浏览

折耳根鲫鱼汤

折耳根鲫鱼汤，营养美味停不了！

鱼腥草 29370 浏览

凉拌鱼腥草

鱼腥草

鱼腥草 92721 浏览

折耳根。

又名鱼腥草，一道很下饭的凉菜，绿色健康。要知道鱼腥草同时也是一种中药药材，好吃，又健康。

鱼腥草 34522 浏览

凉拌鱼腥草

鱼腥草 1496 浏览

鱼腥草土鸡汤

看了舌尖2才知道鱼腥草还能炖着吃！味道真的很鲜美一点都不腥呢！这款鱼腥草炖鸡会让产后增强体质，而且医生也大力推荐。产妇在生完孩子以后，第一次吃鸡的时候，搭配鱼腥草来炖，这样就可以祛除外邪，以后再怎么进步也不怕，鱼腥草能祛除侵入人体的外邪，抗病毒和感染，而又十分平和，而鱼腥草是药食同源的野菜，既没有普通抗病毒药的副作用，又不会使产妇大量出汗。不仅如此，由于鱼腥草有神奇的消炎作用，产妇吃了

鱼腥草 38072 浏览

凉拌鱼腥草

鱼腥草又名折儿根，上火了煮鱼腥草吃效果很好，鱼腥草煮鲫鱼汤是很多四川人坐月子时都会喝的，这样可以散寒，现在菜市上也多

鱼腥草 39547 浏览