蔬菜水果-一米美食

西洋派洋葱杏仁炒甘蓝

看到超市有卖孢子甘蓝一直很好奇这玩意儿怎么做，网上翻到个老外的菜谱，做下来味道倒还不错，就开洋荤分享一下

孢子甘蓝 55445 浏览

洛神花小饼干

这款点心做过3次，前2次都失败了，而且都是因为烤箱温度高或者时间长而烤焦了，好在我是个一直坚持的人，这次终于做的刚刚好。 3次的做法都不太同，但是原料都一样，前2次都是打发了黄油，而且做的是球状，一次直接把洛神花揉面里，一次是裹得馅心，，这次没有打发黄油，做法及其简单，可受欢迎程度都高于往做的饼干。洛神花果脯，在一家零食折扣店里买的，其实我是冲着玫瑰花果脯去的，可是老板直指着这款说这个就是玫瑰花

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洛神花(玫瑰茄)果脯

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洛神花苹果酱

洛神花内含有14种人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸、维生素C、大量天然色素及多种矿物质，水槿酸；具有调节胃酸、清热、解暑、养颜、消斑等功效，清凉润肺，去火安神，对美容养颜起到一定的作用．还可以醒酒。胃酸的人群不适合，其他男女老少都适合。苹果更不用介绍啦，好东西～

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养颜美容洛神花果酱

玫瑰茄又叫洛神花、红桃K，它的药用价值、经济价值、食用价值都非常高，大家感兴趣可百度一下。不过洛神花的花期每年只有短短3.4个月，喜欢的亲们要捉住机会哦。

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洛神花茶

其形也，翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，华茂春松。髣髴兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪。 ——《洛神赋》

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洛神花果脯

洛神花作用太多啦！做成果脯也非常好吃。因为朋友们想知道怎么做，就想着建个菜谱吧！也是看了其它的菜谱和朋友教的方法去做的，希望大家都能做出好吃的果脯吧！

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6个月宝宝辅食之平菇泥

平菇，又名侧菇、耳菇。平菇是一种营养丰富的菌类，味道鲜美，肉质软嫩，能促进宝宝的身体发育。妈妈可用平菇搭配其他食材给宝宝煮粥喝，为宝宝及时补充生长发育所需的蛋白质和维生素。

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葱爆平菇

很简单的一道家常菜，不会做菜的朋友一次肯定会成功的

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平菇煲豆腐丝

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莴苣炒平菇

我从小喜欢吃莴苣，可不知道怎么回事，吃后总是要过敏。每次吃只能放汤里，煮得发黄，烂烂的才能上口。拌莴苣丝，俺是从来不吃滴，虽然看着很清爽，但感觉那玩艺没煮过，一定更易过敏。朋友们知道我对莴苣过敏，很是不解，都说这玩艺是不过敏的，我怎么~~~？但我只知道从小吃生莴苣或炒莴苣，脸上会长癣。一次在饭店看到莴苣炒平菇，样子清新可人，下勇气尝了一下，那天居然没什么事。过后俺反思了一下，一是年龄大了，皮粗肉

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