蔬菜水果-一米美食

心里美萝卜排骨汤

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酸萝卜老鸭汤

最近几年，似乎别样的时兴吃酸，像是大热的酸菜鱼、酸菜汆白肉、酸汤肥牛，还有今天这道惹味之极，火遍大江南北的川味名吃酸萝卜老鸭汤。酸萝卜配上老鸭，那酸香微辣的鲜浓口感，既能一饱口腹之欲，且又酸爽开胃，确实极其适合节后来吃。酸萝卜老鸭汤，不仅仅是汤头酸鲜，那浸满了酸萝卜酸香的鸭肉更是美味之极，总之那满满一锅入口微酸，又饱含老鸭醇浓滋味的汤锅，总是让人回味无穷。爱香浓的，可多放些鸭肉，爱清淡的，可多放

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冬日御寒萝卜羊肉汤

这么寒冷的天气，餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，是一件幸福的事情。今天端上的就是近期我家餐桌出现频率比较高的一道羊肉汤。话说在冬季进补的食材中，一定少不了羊肉。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，是寒冬暖身的好食物。如果再配上大枣、萝卜，味道和滋补的功效会更好。萝卜不仅可以解决吃羊肉容易上火的问题，更重要的是还能营养互补。大枣的保健成分也很丰富，和

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清炖白萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜”，这个季节吃萝卜是再好不过的了。不论是炖羊肉、排骨，还是煮白菜、豆腐，配上白萝卜总是能令味道更加鲜美，同时提高营养价值。即便只用一根白萝卜，也能做出美味下饭的食物

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腌白萝卜

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凉拌萝卜皮

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白萝卜暖身汤

白萝卜的驱风顺气的药用功效自古以来倍受推崇，但自身的味道实在一般，而家乐浓汤宝猪骨汤优选鲜猪腿骨骨髓，口感丰富、浓郁，让这款鲜味萝卜汤真正有了“鲜”的味道。搭配上香菇给简单的汤水来点厚味。

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美味炒萝卜片

非常美味快手的菜，从泡饭到大餐都能搭配，哈哈哈哈。

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凉拌心里美萝卜

不太喜欢生萝卜的，感觉辛辣味太厉害了。不过心里美萝卜实在太可爱，不凉拌对不起它，呵呵

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萝卜肉圆

萝卜肉圆，妈妈常做的一道菜。有点像狮子头，就是里面加了萝卜丁的。它比全肉的不腻，加了肉又少了重重的萝卜味。

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爽口腌萝卜

一直很爱吃的开胃小菜，做法超级简单哦，快一起行动吧！^_^

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开胃脆皮萝卜

作为前菜，凉菜，下酒菜，脆皮酱萝卜都是不错的选择

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sexy菠萝饭

菠萝饭有两种，甜和咸两种。甜味的多为用糯米混合菠萝汁在菠萝容器中蒸制而成，也可以叫做菠萝八宝饭，其中除糯米，菠萝主角外，还常配有紫米，红豆，大枣，豆沙，莲子…… 第二种咸味菠萝饭，即菠萝炒饭，菠萝肉混合米饭各种蔬菜，盛放在菠萝容器中。

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红白萝卜炖牛肉

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白萝卜小菜

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苦苣银耳萝卜丝

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捞汁凉菜

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雪梨银耳白萝卜糖水

俗语说：白菜萝卜保平安。可见白菜萝卜虽然不起眼也廉价，但却是可以放心食用的东西。这几种汤水做的最多的还是雪梨银耳白萝卜糖水，食材简单，家中常备，便于操作，食用方便，清淡爽口。

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酸辣萝卜泡菜

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凉拌五花菜

今晚有雪，冬天将伴着这场雪真的来了。最近的半个月，老妈又开始了东北老大妈们每到这个季节的搬运行动，白菜、土豆、地瓜、山药、萝卜、苹果、梨......单是萝卜，就得四五种，白萝卜、红萝卜、绿萝卜、心里美、对了，还有胡萝卜。这家里面从客厅到厨房到阳台，犄角旮旯凡是凉快点的地方都塞满了东西，饿滴神哪，这要是过去打仗这些东西够我们三口人足不出户窝在家里吃几个月的。但是，现在这和平着呢，物资也丰富着呢，

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