蔬菜水果

桂花乌梅汤

最近生病,嘴里特别没味道,熬了一锅乌梅汤,酸酸甜甜的,很不错。 甘草还有散表寒,去咽痛,除邪热,缓正气,养阴血,补脾胃,润肺的作用。 冬天热喝,夏天凉饮都是不错的选择。
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山楂乌梅饮

夏日炎炎,酷暑难耐!每天来一杯乌梅饮,清热解暑、生津止渴。常饮有抗疲劳、收敛肺气、平衡身体酸碱度及降肝火的功效,是夏季不可多得的保健饮品!
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腰果莴笋

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酸梅汤

以下是两大扎酸梅汤的用量
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自制酸梅汤

O(∩_∩)O~    以前我跟某男出门买饮料一直都是康师傅承包,我酸梅汤,他冰糖雪梨。自从喝过酸梅汤,连水我都不想喝,因为酸酸的真的好开胃,喝下去的感觉太爽了。    小狐狸君君,做美食大家都知道吧,我从她的博客看到很多有用的东西,这个方子就是参考她的,她的方子都很靠谱,成功率高,简单、经典。说多了,满满的都是爱啊,哈哈。所以,我也尽量做一个方子靠谱、经典的小厨娘。   简单、美味的酸梅汤送给大
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古法熬制酸梅汤(此方无中药味孩子非常喜欢喝)

酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料,有着悠久的历史。在炎炎夏日,喝上一杯冰镇酸梅汤确实能让人消掉不少暑气,酸梅汤不仅酸甜可口,还可起到开胃、补充水分的功效,比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸,但它却属于碱性类食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。此外,酸梅汤还能平降肝火,帮助消化,那些肝火较旺的人更宜多食用酸梅汤。 之前实验了几个方子,都觉得中药味有点浓,孩子不太喜
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莴苣叶菜饭

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番茄丝瓜笋干虾米汤

夏天的汤品标配~ 至少作为浙江土著是这样的~
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丝瓜焖荷包蛋

简简单单的丝瓜焖和荷包蛋,是妈妈经常做给我吃的,现在长大了在外面得自己做给自己吃了
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荷包蛋丝瓜汤

这个汤看似平淡但是味道很鲜美,而且很简单。很多朋友每天早上都会吃一个荷包蛋,但是剩余的在加热很麻烦,我们可以做个汤也不浪费;
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丝瓜油条汤

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丝瓜汤

煮丝瓜汤,我最爱下天津冬菜了,是最配,冬菜能够提升丝瓜清甜的味道。 丝瓜络味甘、性平,通行十二经,可通络活络,清热化痰。 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁【美人水】之称,多吃丝瓜还对女性调理月经不顺有帮助。
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丝瓜番茄汤

夏天怎么可以没有丝瓜汤!!简单快手美味清甜,我最爱丝瓜汤。
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丝瓜炒油条

出门逛游几天,累的提前跑了回来,大热天的,真不适合出游,还是老老实实在家歇着吧! 这一季,市场里涌入大量的丝瓜,冬天的贵妃级别的菜,现在彻底是贫民价格。不吃,可惜了……
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蒜蓉粉丝蒸丝瓜

简单好吃的一道菜
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清爽丝瓜汤

原汁原味解暑汤,夏季餐桌必备佳品
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笋干丝瓜

家常小菜,吃的就是一个新鲜
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丝瓜毛豆烩油条

近来,一天高似一天的气温告诉我们,已经彻底进入夏天啦很多人一到夏天,就常常会感到困倦乏力、食欲不振、昏昏欲睡...是病了,还是变懒了?其实都不是,所有这些症状都是因为天气太热了。温度高的时候,人们进行同样的活动量,出汗却更多,体内的钾离子就会随着汗液大量流失,如果没有得到及时补充,就会觉得疲惫乏力、精神不振,也会因此更加嗜睡... 既然找到了原因,接下来就好办啦,咱们把流失的钾离子找回来,把这些不
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冬菜炒丝瓜

【冬菜炒丝瓜】是一种典型的清淡吃法,两种食材配搭在口感上比较简单,冬菜清香异常,味道鲜美,对丝瓜起到提味的作用。 菜品的色泽就像初恋时的爱情,淡淡的感觉,心向往之。。。
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山药煎饼

山药作为保健食品,在我国至少已有2000多年的历史,成书于东汉时期的《神农本草经》将山药列为上品,不过当时的山药可能是野生的,还未进入人工栽培阶段。山药为薯蓣科植物薯蓣的块根,具有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿、带下等症。 山药的食用方法很多,属于补益食品,又有收敛作用,但有湿热寒邪以及患便秘的人等不宜食用。
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