蛋奶豆制品-一米美食

腐竹红烧肉

经过几道改良后的红烧肉，配料只用了酱油，做好的红烧肉一定要放高压锅再次焖一下，那味道绝赞。你们也来试一下。

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胡萝卜芹菜拌腐竹

我的胡萝卜长出了嫩嫩的小叶子，我把胡萝卜头切下来泡在水里，叶子越长越高了。我要是把它种在土里，不知道能不能长出胡萝卜？胡萝卜芹菜拌腐竹是我从小吃到大的家传凉菜。当然了，这个吃法不是我家独有的，别人家可能也这么吃。介绍这个菜的同时，顺便告诉大家把黄瓜和胡萝卜切成菱形片的方法，整道菜看起来会更漂亮。

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腐竹丸子汤

这道菜是懒人快手菜，对像我这种每顿必要煮汤的人真的是救命稻草，这种快手汤，煮的好超美味，煮不好就像喝白开水或者食堂的洗锅水。耗时：2min 成本：5元左右（腐竹1、丸子4）这道菜几个关键：1、丸子的含金量。不管什么丸子都可以，但是如果都是粉做的没有一点食材味道的做出来的汤就会跟白开水一样。如果买到类似儿童鱼丸之类的，必须加入高汤，才有汤头。2、麻油和葱花：起锅前滴几滴麻油，撒上葱花，这个味配上

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腐竹排骨煲

腐竹是黄豆制品，蛋白质丰富，与排骨搭配后充分吸收了肉汁而变得润滑可口，还不油腻。

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鲜肉烧腐竹

腐竹，又称腐皮或豆腐皮，是煮沸豆浆表面凝固的薄膜，可鲜吃或晒干后吃，腐竹是东亚地区常见的食物原料。豆腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中，李时珍说，将豆浆加热时，表面出现一层膜，将膜取出，干燥后即得豆腐皮。腐竹作为高蛋白的食品，深受大众欢迎，别名又叫豆筋。腐竹加工始于唐朝，距今已有1000多年的历史。腐竹的质量分3个等级，颜色越浅，营养价值越高。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少；且

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阿胶腐竹蛋花糖水

一直想消灭掉妈妈寄来的阿胶，味道真难处理，这样吃一点异味都没有，方便又好吃。

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我总觉得,想烧肉菜,红烧类绝对是在前几个攻克的清单里: 因为(1)红烧是大众口味,每个人几乎都爱,你不爱吃牛肉,总可以做鸡肉吧;你不爱吃鸡肉,还可以做羊肉;你说你是素食主义,没问题啊,用来烧豆腐也是可以的,浓稠而甜软的汤汁裹着主料,吃到嘴里,是对味蕾的最大褒奖.汤汁再来拌拌饭,哈哈,绝对把米饭吃的底朝天--你懂的. (2)红烧做法简单,虽然网络上有各式各样繁杂的做法,但是说白了,就两个重要材料,酱

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凉拌黄瓜腐竹

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腐竹牛肉

腐竹牛肉属松滋市十大地方名菜之一

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干菇腐竹鸡翅

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腐竹排骨汤

腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的作用。具备清热润肺、止咳消痰的功效。腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2～5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，所以腐竹具有良好的健脑作用，有助于预防老年痴呆症。在运动前

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腐竹上海青

上海青神马的最有爱的！在广州只能吃芥蓝和番薯叶的哭一遭

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芹菜炒腐竹

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蛋奶豆制品

腐竹烧茄子

香菜拌腐竹

腐竹红烧肉

胡萝卜芹菜拌腐竹

芹菜苗拌腐竹

腐竹烧肉