腌咸制品-一米美食

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【中国好同事推荐】橄榄菜煸苦瓜

闻名海内外的潮汕橄榄菜，不仅是深受欢迎的下粥小菜，还是百搭的配料哦。有幸得到“厨神”同事指点，试验小菜一碟，不多说了，白饭快被家人吃光了o(╯□╰)o

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橄榄菜炒蛋卷饼

非常简单的即食菜啦，好吃又健康，做法和用料都很简单，而且很好吃哦！！！

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这大夏天的，人都容易火大呀，过油的菜也不怎么爱吃了，凉拌菜、蘸酱菜在这个季节可就成了咱东北人家餐桌上的主打了。最近又发现个新菜，橄榄菜。这个可不同于我平时爱吃的蓬盛橄榄菜，那是超市卖的玻璃瓶装的，广东那边产的，里面是橄榄和芥菜，特别下饭，我是顶爱喝粥的时候吃它了。今个儿说的是咱东北长白山山区的特产，也叫橄榄菜。现在东北的菜市场上也可以见到了，属于干菜类的，山区里的菜晒干了之后卖的，色泽深绿，用清水

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【增肌减脂】橄榄菜拌蚕豆

我爱豆豆，抗衰老，不长肉肉。增肌减脂的同学想换换口味，不如来一碗简单快手却美味的橄榄菜拌蚕豆。

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榄菜豆角肉末饭

下饭菜！

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橄榄菜清蒸银鳕鱼

银鳕鱼蛋白质高、味道鲜美，加上橄榄菜的味道，可算是鲜上加鲜。而且非要简单快手哦。

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榄菜秋葵

零失败，五分钟快手菜，比肉好吃的素菜

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榄菜杂蔬碎

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榄菜豆角肉沫

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快手橄榄菜拌面

10分钟快手、美味的橄榄菜拌面。

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橄榄菜炒饭（虾仁玉米加强版）

快手，味道棒，配上热汤怎一个舒心

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榄菜肉末炒藕丁

没去买菜，家里也没啥好吃的了，只余下一节莲藕和一小段胡萝卜，少许的肉末，光这样炒吧，很快吃光光了，还不下饭，所以就把它们切成丁丁了，加入一点肉末和榄菜，立即丰富起来了，还很下饭，哈哈！

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榄菜肉松翡翠千千结

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火腿鸡蛋橄榄菜煎饼

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橄榄菜肉末四季豆

家里吃肉比较少，最多也就吃点肉丝肉末，总想来点新花样。正好有瓶橄榄菜，喜欢这种咸香，喝粥都能多喝一碗，加上肉末，煸个四季豆，下饭！

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橄榄菜炒青豆胡萝卜

橄榄菜炒胡萝卜和青豆，颜色好看，味道香。最好用来配白粥吃，味道更好。

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橄榄菜蚕豆炒饭

公司附近有一家餐厅，主要客人都是老外，服务员却永远都在神游。令人惊讶的是唯一一个全素主食：榄菜松仁炒饭却做的非常好吃，连着两次去都点了吃，美中不足要28元一份。于是我上了回菜市场，花五块钱买了一瓶榄菜，足够我用上好几次了。松仁这样的高级货家里没有存货，本想用核桃仁代替，后来发现家里有蚕豆，决定还是放点蚕豆，颜色会好看。晚上做菜还有剩下的一些胡萝卜余料，一并放入颜色很美~

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骏氏榄菜肉碎四季豆

下饭必备菜

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海鲜橄榄菜炒饭

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腌咸制品