花朵植物类-一米美食

雪梨菊花粥

菊花，是中国传统的常用中药材之一，中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。雪梨，“面皮”虽然“黄脸

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菊花蒸鸡

婆婆买了两个鸡翅一个鸡腿，我今天刚好没出去买菜，所以没买茶树菇来蒸，看到家里有菊花，想到用菊花蒸鸡试试吧。最终味道还行，有点淡淡的菊花香，喜欢菊花的人应该会喜欢。菊花明目。还可以把菊花换成玫瑰花或者茉莉花～

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杞子菊花桂花糕

清甜的口感，很適合春夏天食用呢！簡單快捷又好吃的小甜點，大家可以試試喔！ P.S. 今次終於記得要拍照(⌒▽⌒)

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秋季润燥菊花绿豆汤

每到秋天的时候，有些宝宝就开始上火，口腔馈疡啦，烂嘴角啦反复发作。发作了当然最好吃药，但是做为日常饮食，添加一些降火的食疗粥，我觉得还是很必要的。这款菊花绿豆粥，专为易上火体质宝宝制作，一定要记得多喝哟~ （2次量）贡菊有解热作用，清热解毒，常饮能利血气轻身健脑。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。温馨提示：但是，此粥虽好，也不宜每天喝哦。

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枸杞菊花煲排骨

食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。

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菊花水晶糖

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菊花普洱茶

这时除了吃些清淡的蔬菜、粥外，茶水是不是更不能缺少啊！尤其在吃外肉类后，喝杯消脂减肥下火的菊普茶，是再合适不过的了。

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凉拌三丝菊花

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菊花脑戚风

一直想做抹茶戚风，总在想用什么可以替代抹茶粉，因为抹茶粉不是自己亲历而为总担心添加了什么，恰好家里有菊花脑，哈哈，立马动手试，好看，好次！

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枸杞菊花茶

干菊花数朵，枸杞子数粒，置于杯中。注入一缕热水，水气升腾，菊花、红子随之翻滚、沉浮、绽放，一股清甜随之溢出，酿成一杯香茶。

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菊花荼

喝一杯好喝的菊花茶不上火！！

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枸杞菊花蛋

挺好吃的，即降火又增加营养，快捷又方便。

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菊花白粥

不加糖哦，菊花淡淡的清香，

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清润菊花雪耳糖水

冰糖炖雪儿,再加上菊花,清润,红枣枸杞,补血~一款适合美容养颜的糖水~雪耳炖了三个小时,炖的烂烂的,好吃~

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菊花百合粥

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菊花糕

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菊花红豆薏米汤

红豆薏米有祛湿功效，菊花水有清热，枸杞有益眼睛，银耳具有养阴清热，提高肝脏解毒能力

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清香菊花脑蛋羹

这是春季最时令的羹汤!清火、润喉!不容错过!

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加多宝凉茶

正宗好声音正宗好凉茶，这个夏天还是熟悉的味道~~ 清热解毒，凉散风热，去痰止咳还可以可以帮助胃肠消化、促进食欲平时买饮料就喜欢买加多宝王老吉，平时也会喝茶，这个加多宝凉茶的配方呢，其实一品尝就知道了，今天来教大家怎么做 OK 开始 party time~~

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薏米红枣菊花粥——适合炎炎夏日的粥

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。红枣有补脾、养血、安神、养颜等功效。菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。。。。。。菊花有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。。。。。薏米红枣菊花粥，明

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