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瘦肉炖雪梨

简单到爆的炖品,非常适合想美容养颜又讨厌下厨的人。
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灵芝煲瘦肉

上次回去嫂子给了个灵芝,说让煲汤喝!放着时间长了,倒是有点嫌碍地方,于是找了点材料,煲了喝,也不至于浪费! 最近体内湿气重,当然得加点赤小豆和薏米了,效果最好,加上陈皮理气,汤喝着倒是不错!
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苹果雪梨炖瘦肉

这是一道超级简单的炖汤,无论从选材还是制作方法,都是零厨艺也可以完成的! 此汤清甜滋润,清淡可口,在我家它是作为儿子的食谱之一,这样清淡甜口的汤最适合小朋友饮用,有多种维生素,蛋白质和铁质,小朋友也容易接受的口味! 这样的汤,一年四季都适合饮用啊!
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花旗参炖瘦肉

花旗参有清热、解毒、补心益气的功效。
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马蹄竹蔗煲瘦肉(宝宝辅食)

这个汤大人小孩都可以喝~!儿子六个月之后我就给他喝这样的肉汤,蛮简单方便的,还下火,因为给小宝宝喝,所以我没有放盐,利用了食材天然的甜味~!除了喝汤,胡萝卜也可以弄碎给他吃,很喜欢呢!
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冬草川贝炖瘦肉(清肺止咳)

此汤具有润肺,清热,止咳的功效,最适合现在秋冬季节,喝上一盅,暖暖的,抵抗力也增强不少啊! 这个冬草就是虫草花,我买的新会产的新康金冬草,质量还是很有保证的!比市面上其他牌了会贵一些! 这是一人份量,炖盅约0.5L左右!
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丝瓜瘦肉羹

以前在厦门很喜欢的一道菜青瓜瘦肉羹。黄瓜换成丝瓜,试试。
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瘦肉猪肝汤

补铁汤。猪肝又滋阴明目,加上性平的猪肉,营养加倍啦。而且单独猪肝熬汤是不好喝的,一定要放块里脊肉才好喝。这是我奶奶教给我妈再从我妈传我的家传汤,哈哈~
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春砂仁炖瘦肉

春砂仁,其实我们又叫“砂仁”。 春砂仁历史悠久,早在两千多年的宋代出版的药学著作《开元本草》中就首次记载了春砂仁的药物功效,云其可开胃醒酒食,安胎治恶阻,行气止痛,和中止痢。金元时期医家李东垣称春砂仁为化酒食之妙剂,因其辛温行气而使酒食随之而化。明代万历年间的《药鉴》称春砂仁为安胎之妙品。 春砂仁、味辛、温,归脾、胃、肾三经。功效:行气和中,和胃醒脾,收敛止泻,理气安胎,芳香燥湿,宽胸健胃。主用于
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苦瓜炒瘦肉

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清甜丝瓜瘦肉蛋花汤

家常快手汤! 夏天特爱吃丝瓜,清凉下火,清甜爽口,可以炒着吃,还可以做汤,真的很棒!不管加什么配料都行哦,记得做得最多的就是炒洋葱,呵呵!清蒸也不错,反正就是很爱啦!
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瘦肉水(宝宝也能喝)

广东人喜欢的滋补汤水,既简单又好喝。 因为宝宝最近拉肚子!好不容易肥回来又瘦了! 做其他辅食,宝宝又不肯吃! 所以做了这个!既不会消化不良,又可以吸收营养!
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瘦肉山药汤

瘦肉山药汤
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瘦肉鸡蛋青菜面

天冷吃点暖和的,胃舒服一点
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瘦肉清炖鱼翅

胶原蛋白丰富,美容养颜,抗衰老哈,增强体质!
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杏鲍菇红萝卜炒瘦肉

简单配料,却是不简单的味道。本人超爱吃红萝卜跟杏鲍菇。 过了好长时间,才上来更新菜谱
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冬草花胶炖瘦肉

花胶亦即鱼肚,是中国四大补品之一,有海八珍之称。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。 有很高的营养价值,固本培元,养血颜样样皆能。 花胶加入冬草,可更有效增强机体免疫力,沙参玉竹都比较平和,滋补得来不会燥热,所以这道汤水最适合女士饮用,当然,男士也可以啊,现在男人跟女人一样爱美,懂得护肤了啊,哈哈~
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