瘦肉-一米美食

瘦肉冬瓜汤

我叫它清秀的冬瓜汤君。熨帖下胃，再闷热的天气也不怕。用料简单，做出来很清淡，不需要重味的香料，还原原汁原味。

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瘦肉南瓜粥

小的时候，我简直恨透南瓜了！家里种的南瓜通通都比身躯还大，一个南瓜，够吃好多天！天天都是水煮南瓜！然后就一直讨厌，一直讨厌！终于在大学的某天，校队打球，然后不知道被带到什么餐厅，有个什么香芋南瓜羹的，好吃得让我狠狠的吃了四碗！然后，我就一发不可收拾的重新喜欢上南瓜！

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小时候，早餐一定是喝粥，没胃口时也爱喝粥，生病时老妈也会熬一碗浓浓的白粥给我喝。一碗小粥下肚，胃暖暖的，整个人都会清爽很多。现在，到了外面工作生活。不喜欢外面的重油重盐，遇到不舒服，下班晚，没胃口，我依然喜欢给自己熬一锅粥。有些食物不一定很好吃，但它却根植在你的胃中，成为了一种无可替代乡愁和思念。鱿鱼是朋友自己家晒了，送了我一大袋。瘦肉是妈妈在家里寄来的。很简单的一个小粥，几分钟搞定，非常鲜美可口

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青椒炒瘦肉

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玉米瘦肉炖汤

小熊炖锅简直是汤水懒女人的福音！省事，方便，省电，1L两人份量刚好！

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瘦肉炒四季豆丝

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无花果煲瘦肉

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佛手瓜炖瘦肉

图片来源网络（没错，我知道这是半成品图，凑合看吧）文字来源《煲一碗靓汤》舒养一"炖"--佛手瓜炖瘦肉　　准备及烹饪时间：2.5小时　　有何功：理气和胃、安神养血　　对何症：脾胃不合、喉咙干痒　　一汤一品：　　佛手瓜具有理气和胃的功效，搭配红枣还可以安神养血。这道汤虽然做起来很简单，但是却是广东汤品中很经典的一道，非常适合春天食用。另外，大家可能不知道，我们每天吃的猪肉，在这道汤里

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辣酱炒瘦肉

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锅巴肉片

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木须肉

木须肉是一道家常又美味的菜，家里做的话无需追求什么正宗与否，一般的材料有鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳，还有加入黄花菜的。几种不同颜色不同口感的食材混在一起，不但让这道菜颜色诱人，而且口感丰富又营养均衡。

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肉末烧海参

宴会上的小碟大菜，在家做不需要什么高级的汤汁去煨制，普通五花肉末照样烧得很好吃。

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缸豆炒肉末

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瘦肉

瘦肉炒紫豆角

海带瘦肉豆腐汤

油豆腐瘦肉煲

瘦肉玉米菜心粥