其他-一米美食

水煮牛肉

自己做的水煮牛肉真材实料，吃着也放心

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自制手工营养狗粮

我家的是六个月大的小贵宾，我第一次养狗不懂的比较什么牌子的狗粮好，所以干脆自己做狗粮给它。其实养狗没那么多讲究，只要不给一些狗不能吃的东西，其他的蔬菜水果我都会给，现在我家的狗都没有挑食现象，吃嘛嘛香～很多别人的方子都精确到克，我家有厨房秤，可是我做东西都喜欢大概，干了放鸡蛋，湿了放面粉，凭感觉来。大概的一个狗粮方子给大家分享一下。

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柠檬酱油醋泡鸡爪

清爽的夏日小凉菜，柠檬酱油醋泡鸡爪，口感酸酸辣辣，放了几片柠檬，所以还带了一点柠檬香，晚上看剧的时候就吃它啦调味料的量可以根据自己口味调整

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芝士焗意面

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炒丸子

简单又美味的一道菜

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黄皮老盐饮

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蒜爆南瓜尖

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小白菜丸子汤

春天的绿色给人无限的希望，搭配上清香的汤羮，真的好享受哦！

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苦藠炖鹅掌

炎炎夏季，来一碗清热去火的苦藠鹅掌汤。苦藠具有清热、降燥、排毒、养颜之功效。

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肉松包

方子来自Candey老师。 190度 15分钟高筋面粉 300g 牛奶 198g 蛋黄 20g 白砂糖 30g 盐 4g 黄油 30g 酵母 3g 辅料红豆沙芝麻蛋液

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生活

记录点滴

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暖男的缤纷烤鸡～低油低碳高蛋白

我小哥很想给大家分享一个健康，简单又美味的食谱。小哥每次健身房后都是做这个吃，靠这个餐长了很多肌肉～小哥说如果大家试了喜欢他会很开心。

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抹茶千层（懒惰版）

前阵子迷上了一个私房蛋糕店的抹茶千层，但是一小块就要卖30元，每次过去买都有点头痛，又忍不住想吃。网上看了下做法，觉得不需要烤箱，好像也不复杂，就像自己试试看。做了两次，觉得还可以，拿出来分享一下。现在是小寒刚过，大冷天，上次放黄油，做饼皮的时候，黄油一会就冻住了，第二次我就干脆黄油也没放，美其名曰，健康为上，不过放了黄油的饼皮刚做好确实超级香。

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苹果干（空气炸锅版）

做些果干当零食或者泡茶喝也是极好的◟(◡ູ̈)◞

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杂粮煎饼

杂粮煎饼很好吃，可是外面卫生总是让人担忧，好在有万能某宝，帮我解决了这个问题，这里写的是三个饼的量哦

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staub铸铁锅之盐焗鸡

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红薯糕

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椰蓉馅的制作

椰蓉是椰丝和椰粉的混合物，用来做糕点、月饼、面包等的馅料，以及面包表面，以增加口味和装饰。原料是把椰子肉切成丝或磨成粉后，经过特殊的烘干处理后混合制成。椰蓉本身是白色的，常见的椰蓉呈诱人的油光光的金黄色，这是因为在制作过程中添加了黄油、蛋液、白砂糖、蛋黄等。这样的椰蓉虽然口感更好，口味更浓，营养更丰富全面，但是热量较高，所以想减肥的亲注意了，不宜一次食用过多哦。

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鸡蛋炒豆腐

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青椒肥牛

前晚火锅没吃完的肥牛~

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