蓝莓全麦戚风（无油无糖超低脂一人份版）
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来源：互联网
鸡蛋：
1个
全麦粉：
20克
新鲜蓝莓：
20克
水：
1大勺
柠檬汁：
几滴
盐：
一小撮
1
蓝莓洗净打成汁 加入蛋黄，柠檬汁和水搅拌均匀 筛入全麦粉翻拌均匀 （面糊是略干的）
2
烤箱预热160度 蛋白加小撮盐打发 取三分之一入蛋黄糊翻拌均匀 再加入剩下的蛋白拌匀 入模，中下层约15分钟
- 本文分类：全麦粉
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- 发布日期：2024-01-29 09:45:39
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